Beslen, kıpırda; sev, parılda!

Sema Kimdir?

Daha anne karnındayken başlayan bozuk bir beslenme ile doğdum. Hazır mamalar ile geçen ilk yaşlar, daha sonra ilk gençlik yıllarında yapılan hatalı beslenmeler, üstüne bir de genler gelince 28 yaşımda Tip 2 diyabet beni buldu ve hayatım o gün değişti.

Fonksiyonel Tıp ve Bütünsel Beslenme Sağlık Koçluğu. MBSR eğitmeni
 
Size iyi gelen besinler ile, bütüncül bir bakış açısı ile sağlıklı yaşamı ömür boyu sürdürebileceğiniz şekilde hayatınıza adapte etmek ister misiniz? Yöntemim, programlar ve ücretleri hakkında bilgi almak için buraya tıklayabilirsiniz.

IMG_5826_Original.jpg
Tarifler ve ipuçları

Şekersiz ve sağlıklı beslenirken lezzetten ödün vermemize gerek yok. Birçok tarif ve ipucunu Instagram hesabımda bulabilirsiniz.