Sema Özpekmezci13 Haz 20231 dk.Sinir Sistemimiz ve SindirimSindirim sorunlarınız varsa mutlaka sinir sistemini işin içine katmamız lazım. Detayları bu yazıda.
Sema Özpekmezci3 Haz 20232 dk.Sema ile Yin Yoga ve Meditasyon - 8 haftaSon derece meditatif, dingin, aynı zamanda eklem ve omurga sağlığı için çok faydalı bir tür olan Yin Yoga derslerim başlıyor.