Ara
Sema Özpekmezci
- Tem 22
- 2 dk.
Eliminasyondayım Farkındayım 2020 Sonbahar/Kış
Eliminasyondayım Farkındayım 2020 Sonbahar/Kış programları başlamıştır.
2,930 görüntülemeBir yorum yaz
Sema Özpekmezci
- 17 Kas 2019
- 2 dk.
Şekeri Bırakıyorum, Sağlıklı Besleniyorum 9
Temiz beslenmeye adım atmak, şekeri bırakmak için 9. kez yaptığım Şekeri Bırakıyorum grubu açılmıştır :)
1,368 görüntülemeBir yorum yaz
Sema Özpekmezci
- 9 Tem 2019
- 2 dk.
Eliminasyondayım, Farkındayım
Uzun zamandır hazırlıyor olduğum, bu kışın grup çalışmasını başlatıyorum :) Çok heyecanlıyım. Türkiye'de değil dünyada bile bir ilk bu.
12,348 görüntülemeBir yorum yaz
Sema Özpekmezci
- 9 Haz 2019
- 2 dk.
Bütünsel Sağlık Değişimi Programı
Kutu kutu ilaçlardan, ağrılı uykusuz gecelerden, düşük enerjiden, devamlı yeme isteğinden, gazdan, şişkinlikten, kilo sorunlarından kurtulma
2,280 görüntülemeBir yorum yaz
Sema Özpekmezci
- 26 Oca 2019
- 2 dk.
Şekeri Bırakıyorum, Sağlıklı Besleniyorum 7
Programımız artık geleneksel olmak üzere :) Çok mutlu oluyorum. Bir çok kişi şekeri bırakıyor, sağlıklı beslenmeye başlıyor..11 Şubat'ta
4,511 görüntülemeBir yorum yaz
Sema Özpekmezci
- 17 Ara 2018
- 2 dk.
Şekeri Bırakıyorum, Sağlıklı Besleniyorum 6
2019'da hep o koyduğunuz sağlıklı beslenme hedefini gerçekleştirmek ister misiniz? Şekeri Bırakıyorum 6 başlıyor.
3,593 görüntülemeBir yorum yaz
Sema Özpekmezci
- 7 Kas 2018
- 2 dk.
Şekeri Bırakıyorum, Sağlıklı Besleniyorum 5
Bu sene yeni yıla yepyeni bir sen olarak girmek ister misin? 26.Kasım'da yeni Şekeri Bırakıyorum gruba başlıyor.
4,161 görüntülemeBir yorum yaz
Sema Özpekmezci
- 23 Eki 2018
- 1 dk.
Haydi Gel İçelim Atölyesi Kasım
Haydi Gel İçelim atölyesinin ilkini yaptık ve harika geçti. Beslenme konuştuk, sebze suyu sıktık, kraker yaptık. 17.Kasım'da ikincisi ol
242 görüntülemeBir yorum yaz
{"items":["5f5f60023b6c5e001718a787","5f44ec4687d8a20017f0079a","5f3fa57df34ee30017c171ef","5f18354e2bcb24001789d75b","5e88cffccec1860018dce15d","5e88a4ac39f44d0017c6b16f","5e6b470134650c0017460e62","5e6151ceef02860017ed749f","5e5a3507e89e500034b31cbc","5e1365110e7d8b0017b27557","5e13607ca217160017f5bb6a","5dd10aed23965102bfe2be7a","5db0054e87c21100177979a2","5db0054eb7795b00170386f4","5db0054ec65d4d0017f0e865","5db0054eabe3440017948353","5db0054e6f89430017ab636d","5db0054e98e0e60017d60057","5db0054e8f9f770017e11e54","5db0054ef4ce960017e7c14a"],"styles":{"galleryType":"Columns","groupSize":1,"showArrows":true,"cubeImages":true,"cubeType":"fill","cubeRatio":1.3333333333333333,"isVertical":true,"gallerySize":1060,"collageAmount":0,"collageDensity":0,"groupTypes":"1","oneRow":false,"imageMargin":16,"galleryMargin":0,"floatingImages":0,"chooseBestGroup":true,"smartCrop":false,"hasThumbnails":false,"enableScroll":true,"isGrid":true,"isSlider":false,"isColumns":false,"isSlideshow":false,"cropOnlyFill":false,"fixedColumns":1,"enableInfiniteScroll":true,"isRTL":false,"minItemSize":50,"rotatingGroupTypes":"","rotatingCubeRatio":"","gallerySliderImageRatio":1.7777777777777777,"numberOfImagesPerRow":1,"numberOfImagesPerCol":1,"groupsPerStrip":0,"borderRadius":0,"boxShadow":0,"gridStyle":1,"mobilePanorama":false,"placeGroupsLtr":false,"viewMode":"preview","thumbnailSpacings":4,"galleryThumbnailsAlignment":"bottom","isMasonry":false,"isAutoSlideshow":false,"slideshowLoop":false,"autoSlideshowInterval":4,"useCustomButton":false,"bottomInfoHeight":0,"titlePlacement":"SHOW_ON_THE_RIGHT","galleryHorizontalAlign":"center","galleryTextAlign":"center","galleryVerticalAlign":"center","scrollSnap":false,"itemClick":"expand","fullscreen":true,"allowSocial":true,"allowDownload":false,"allowTitle":true,"allowDescription":false,"loveButton":true,"loveCounter":false,"videoPlay":"hover","scrollAnimation":"NO_EFFECT","scrollDirection":0,"overlayAnimation":"FADE_IN","arrowsPosition":0,"arrowsSize":23,"watermarkOpacity":40,"watermarkSize":40,"useWatermark":true,"watermarkDock":{"top":"auto","left":"auto","right":0,"bottom":0,"transform":"translate3d(0,0,0)"},"loadMoreAmount":"all","defaultShowInfoExpand":1,"allowTitleExpand":true,"allowDescriptionExpand":true,"allowLinkExpand":true,"expandInfoPosition":0,"allowFullscreenExpand":true,"fullscreenLoop":false,"galleryAlignExpand":"left","addToCartBorderWidth":1,"addToCartButtonText":"","slideshowInfoSize":200,"playButtonForAutoSlideShow":false,"allowSlideshowCounter":false,"hoveringBehaviour":"NEVER_SHOW","thumbnailSize":120,"magicLayoutSeed":1,"imageHoverAnimation":"NO_EFFECT","calculateTextBoxHeightMode":"AUTOMATIC","calculateTextBoxWidthMode":"PERCENT","textBoxHeight":0,"textBoxWidth":200,"textBoxWidthPercent":50,"textImageSpace":10,"textBoxBorderRadius":0,"textBoxBorderWidth":0,"textsVerticalPadding":0,"textsHorizontalPadding":-30,"titleDescriptionSpace":6,"customButtonText":"","customButtonBorderWidth":1,"customButtonBorderRadius":0,"loadMoreButtonText":"","loadMoreButtonBorderWidth":1,"loadMoreButtonBorderRadius":0,"imageInfoType":"ATTACHED_BACKGROUND","itemBorderWidth":1,"itemBorderRadius":0,"itemEnableShadow":false,"itemShadowBlur":20,"itemShadowDirection":135,"itemShadowSize":10,"imageLoadingMode":"BLUR","expandAnimation":"NO_EFFECT","imageQuality":90,"usmToggle":false,"usm_a":0,"usm_r":0,"usm_t":0,"videoSound":false,"videoSpeed":"1","videoLoop":true,"gallerySizeType":"px","gallerySizePx":1060,"itemBorderColor":{"themeName":"color_12","value":"rgba(240,240,240,1)"},"galleryLayout":2,"modifiedGallerySize":true,"selectedLayout":"2|bottom|1|fill|true|0|true","layoutsVersion":2,"selectedLayoutV2":2,"isSlideshowFont":false,"externalInfoHeight":0,"externalInfoWidth":0.5},"container":{"width":1060,"galleryWidth":1092,"galleryHeight":1440,"scrollBase":0,"height":null}}
