Bu grup ''gel, ne olursan ol gel'' beslenme grubu. Şu anda bunu okurken elinde gofret varsa da gel, nereden başlayacağını bilmiyorsan da gel

Corona virüsünden dolayı evlere kapandığımız bugünlerde mutlaka online MBSR açmalıyım dedim ve sonunda bugün güç buldum. Buyrunuz..

Bütün kış fırtınalar estiren, yüzlerce kişinin sağlığına kavuşmasını sağlayan Eliminasyondayım, Farkındayım grubunun 2020 Yaz duyurusudur.

Baharda zihnen, bedenen ve ruhen arınacağımız, farkındalık ve sağlıklı beslenmenin bir arada olduğu, 5 günlük bir kamp hazırladık.

O kadar çok bireysel ve online Farkındalık eğitimi isteği geldi ki, ilk başta hiç düşünmesem de şimdi bunu eklediğimi duyurmak isterim.

''Eliminasyon Diyeti nedir, nasıl uygulanır, mutfakta neler lazım'' anlatacağım ve bu diyete uygun tariflerden bir tane hep beraber yapağız.

2020'in ilk etkinliği Farkındalıkla Beslenme ve Stres Azaltımı Semineri açılmıştır. 1.Şubat.2020'de beslenmeye bakış açınız değişecek.

Temiz beslenmeye adım atmak, şekeri bırakmak için 9. kez yaptığım Şekeri Bırakıyorum grubu açılmıştır :)

Uzun zamandır hazırlıyor olduğum, bu kışın grup çalışmasını başlatıyorum :) Çok heyecanlıyım. Türkiye'de değil dünyada bile bir ilk bu.

Kutu kutu ilaçlardan, ağrılı uykusuz gecelerden, düşük enerjiden, devamlı yeme isteğinden, gazdan, şişkinlikten, kilo sorunlarından kurtulma

Bu program ile onlarca kişi şekeri bıraktı ve hala sağlıklı besleniyor. Sürdürülebilir bir sağlıklı beslenme için 8. grup başlasın :)

Programımız artık geleneksel olmak üzere :) Çok mutlu oluyorum. Bir çok kişi şekeri bırakıyor, sağlıklı beslenmeye başlıyor..11 Şubat'ta

2019'da hep o koyduğunuz sağlıklı beslenme hedefini gerçekleştirmek ister misiniz? Şekeri Bırakıyorum 6 başlıyor.

Haydi Gel İçelim Atölyeleri pek keyifli devam ediyor. Aralık ayında da yine Hurom Türkiye ev sahipliğinde iki etkinlik yapacağız. İlk def...

Bu sene yeni yıla yepyeni bir sen olarak girmek ister misin? 26.Kasım'da yeni Şekeri Bırakıyorum gruba başlıyor.

Haydi Gel İçelim atölyesinin ilkini yaptık ve harika geçti. Beslenme konuştuk, sebze suyu sıktık, kraker yaptık. 17.Kasım'da ikincisi ol

Sağlıklı Beslenmeye başlamak ve şehir hayatının yarattığı toksinlerden arınmak istiyorsunuz ama nereden başlayacağınıza emin mi değilsiniz?

Kışa girerken arınmak, şekerden temizlenmek, fazlalıklardan kurtulmak, sağlıklı beslenmeyi hayatınıza adapte etmek isterseniz yeni grup 15 E

Tatillerin üstüne arınmak, yeni bir adım atmak ve fazlalıklardan kurtulmak, şekeri bırakmak ve sağlıklı beslenmeye başlamak için yeni grup ç

Ramazan ve Bayram tatili üstüne arınmak, sağlıklı beslenmeye bir adım atmak, şekeri bırakabilmek için yeni grup çalışmamız geldi...