Somatik Stres Azaltma Programı
Hani masaj yaptırdıktan sonra gelen o müthiş rahatlama hissi vardır ya, amacım her ders sonunda size o ''ohhhh''u çektirmek :)
Somatik Stres Azaltma Programı
Ücretsiz Meditasyon ve Rahatlama Pratikleri, BBM
Gerçek Glütensiz Beslenme Kısa Semineri
Ne Olursan Ol, Gel! Sağlıklı Yaşam Programı
Mindfulness Mentörlüğü
Sakin Bir Gün
MBEAT (Birebir Çalışma) - Mindfulness Temelli Beslenme Farkındalığı Programı
Sakin Zihin, Sakin Beden Grup Çalışması
Mindfulness Mentörlüğü Birebir Çalışma
Doğayla Tazelenme Kampı - 3 gün
Doğayla Tazelenme - Tek günlük atölye
Farkındalıkla Beslenme Kısa Semineri
Üçlü Eliminasyon ile Tazelenme
Meditasyon ve Nefes Egzersizleri Semineri
Özgür Ben'le Buluşmalar - Yoga ve Meditasyon dersleri
Şekersiz Mutfak ve Yaşam Semineri
Farkındalıkla Sağlıklı Beslenme Semineri
MBSR Programı
Farkındalıkla Mutlu Beslenme Programı
Eliminasyondayım Farkındayım Semineri