Aylık Bireysel Danışmanlık

Sizlere çok güzel bir haberim var! Uzun bir aradan sonra bireysel danışmanlıklara yeniden başlıyorum! Ve bu sürece artık Naturopatik Sağlık Koçluğu eğitimini tamamlayan sevgili asistanım Tuğçe de dahil oldu. Benim de Klinik Beslenme Terapistliği eğitimimi tamamlamama az kaldı ve artık danışmanlık sürecimizi birlikte, daha kapsamlı şekilde yürütüyor olacağız.

Sağlıklı yaşam ve beslenme arasında denge kurmak isteyen, "Kendime iyi bakmak istiyorum ama nereden başlayacağımı bilmiyorum” diyen herkes için uygundur. Her danışanımız için kapsayıcı, bütüncül ve kişiye özel bir yol haritası çiziyoruz. 

Danışmanlık Sürecimiz Nasıl İşleyecek?

Aylık Danışmanlık Programı şeklinde ilerleyecek ve sınırlı sayıda danışan kabul edeceğiz. 

1.Takipli Program

🌿 4 hafta boyunca sizinle haftada bir kez, birebir görüşmeler yapacağız ve yol haritanızı adım adım oluşturacağız. Görüşmeler bir hafta benimle, bir hafta Sağlık Koçu'nuz Tuğçe ile olacaktır. İlk görüşme 1,5 saat, diğer görüşmeler 50 dakikadır.

🌿 Programın içinde size özel beslenme ve yaşam planı, örnek menüler, tarifler ve bilgi dosyaları yer alacak.

🌿 Asistanım Tuğçe, süreç içinde sizinle ekstra iletişimde olacak, takip ve destek sağlayacak.

🌿 Takipli programımızda iletişim ve takibimiz email üzerinden yapılmaktadır.

🌿 Süreç tamamen sizin yaşamınıza uygun, sürdürülebilir ve adım adım ilerleyecek.

Ücret : Tüm program KDV dahil aylık 12.000 TL’dir.

2.Takipsiz Program

🌿 1,5 saatlik ilk görüşme, 15 gün sonra 30 dakikalık kontrol görüşmesi şeklinde toplam 2 görüşme olacaktır. İlk görüşme benimle, ikinci görüşme Sağlık Koçu'nuz Tuğçe ile olacaktır.

🌿 Programın içinde size özel beslenme ve yaşam planı, örnek menüler, tarifler ve bilgi dosyaları yer alacak.

🌿 Süreç tamamen sizin yaşamınıza uygun ve sürdürülebilir ilerleyecek.

Ücret : Tüm program KDV dahil 5.000 TL’dir.

Danışmanlıkla Ele Alacağımız Konular

Tüm program sizin ihtiyaçlarınıza göre hazırlanacaktır. Bunun içeriğinde beslenme, hareket, ihtiyaç halinde mindfulness, uyku, toksinler, hormonlar, sinir sistemini iyileştiren egzersizler, stres yönetimi ve daha bir çok konu bütünsel bakış açısı ile ele alınacaktır.

📌 Aylık programlar şeklinde olan Kız Gibi-Kadın Hormon Döngüsüne Göre Yaşam veya 6 cm-DKYY programlarımızı bireysel danışmanlık şeklinde vermeyeceğiz. Bunlar için zaten çok detaylı olan eğitim programlarına sizleri bekleriz.

📌 Danışmanlıklarımız sağlık odaklı olacaktır, kilo verme hedefli bir danışmanlığımız bulunmamaktadır. Bedeniniz dengeye geldikçe zaten fazla beden yağlarınızdan kurtulabilirsiniz. Çalışma ve danışmanlık prensiplerim içinde haftalık kilo takibi yoktur.

📌 Binge Eating (Tıkınarak veya Tıkanarak Yeme), Anoreksiya Nervoza (zayıf bir bedene sahip olma arzusu, kilo almaktan aşırı korku, beden imgesinde bozukluk), Bulimia Nervoza (aşırı yeme atakları ve ardından gelen kusmaların ön planda olduğu bir yeme bozukluğu), Duygusal Yeme gibi yeme bozukluğu olanlara maalesef danışmanlık veremiyoruz. Bu rahatsızlıklar için konusunda uzman bir psikologdan veya psikiyatristten destek alınmalıdır. Halihazırda bir psikolojik destek alınıyorsa, çalıştığınız psikolog veya psikiyatristiniz ile işbirliği içerisinde beslenme danışmanlığı verebiliriz.

Nasıl Başvurabilirsiniz?

🔶 Aşağıdaki linkte yer alan soruları eksiksiz yanıtlayarak lütfen formu doldurunuz ve yanıtlarınızı kaydediniz.

Bireysel Danışmanlık Başvuru Formu Linki

🔶 Şayet formu doldurmakta teknik bir sorun yaşarsanız, aşağıdaki soruların yanıtlarını bize info@semaozpekmezci.com adresine email yazarak da ulaştırabilirsiniz.

-Adınız Soyadınız:

-Email adresiniz:

-Danışmanlık almaktaki amacınız nedir?

🔶 Biz formu değerlendirip uygun olması durumunda sizinle en kısa sürede iletişime geçeceğiz ve o aşamadan sonra kaydınızı oluşturabileceksiniz.

🔶 Şayet durumunuz çalışmak için uygun değilse yine size emailiniz üzerinden bilgi vereceğiz.

Sorularınız için info@semaozpekmezci.com adresine yazmanızı rica ederiz.

Bu yolculukta tek başınıza olmak zorunda değilsiniz. Ben ve sevgili asistanım Tuğçe, size yol arkadaşlığı yapmak için buradayız.

Bilimsel temelli, gerçekçi, sürdürülebilir ve sizinle uyumlu bir planla, bedeninizi ve yaşamınızı iyileştirmek için hazırız.

Sevgilerimizle,

Yasal uyarı: Bu programın içeriği özel olarak Sema Özpekmezci tarafından oluşturulmuştur ve tescillidir. Program boyunca paylaşılan dokümanların, içeriğin, ses kayıtlarının ve paylaşılan/verilen her türlü bilginin başka bir yerde izinsiz kullanılması, kopyalanması yasaktır. Tespit edildiğinde gerekli makamlara başvurulacaktır.