top of page
Ara


Aylık Bireysel Danışmanlık
Sizlere çok güzel bir haberim var! Uzun bir aradan sonra bireysel danışmanlıklara yeniden başlıyorum!

Sema Özpekmezci
20 Mar2 dakikada okunur


Üreme, Perimenopoz ve Menopozda Hormonlara Göre Yaşam İçin 6 Madde
Gün geçmiyor ki bir hemcinsimden hormonları ile ilgili bir soru almayayım.

Sema Özpekmezci
20 Oca3 dakikada okunur


Sema'nın Sağlıklı Yaşam Okulu Açıldı
Çok uzun zaman hayal ettiğim şey gerçekleşti. Artık birçok eğitimime dilediğiniz zaman ulaşabileceğiniz bir platformumuz var :)

Sema Özpekmezci
4 Kas 20242 dakikada okunur


Kız Gibi Mutlu Sonlar
Harika geçen ilk Kız Gibi'nin ilk mezunları, çok kıymetli katılımcılarımdan gelen geri bildirimlerin sizlerle buluşma vakti.

Sema Özpekmezci
8 Eki 202432 dakikada okunur


Doğayla Tazelenme Kampı Mutlu Sonlar 2
Öncelikle bize güvenip düzenlediğimiz 3 günlük, konaklamalı kampımıza gelen katılımcılarımıza yürekten teşekkür etmek isterim.

Sema Özpekmezci
30 Nis 20246 dakikada okunur


Birinin Kanser Olduğunu Duyduğumuzda Seçeceğimiz Kelimeler
Ve yine 2 senedir yazamadığım, sonra halam kanser olduğunda “keşke bu kadar beklemeyip bunları yazsaydım” dediğim yazı geldi.

Sema Özpekmezci
23 Ağu 20232 dakikada okunur


Menstrual Cup
Her ay kullandığımda “Bütün kız kardeşlerime anlatmak istiyorum.” deyip arada hatırlatmak istediğim "menstrual cup".

Sema Özpekmezci
5 Ağu 20231 dakikada okunur


3'lü Eliminasyon ile Tazelenme Mutlu Sonlar 3
Bu Mutlu Sonlar'da sizi 3'lü Eliminasyon ile Tazelenme katılımcılarımın hikayeleriyle başbaşa bırakıyorum.

Sema Özpekmezci
3 Eki 202219 dakikada okunur


Doğayla Tazelenme Kampı Mutlu Sonlar
Doğayla Tazelenme Kampı katılımcılarımızın geri bildirimlerini sizler için derledik. Siz de katılırsam beni neler bekliyor diyorsanız buyrun

Sema Özpekmezci
29 Tem 202212 dakikada okunur


Beslenme Anlatıyorum
Geçenlerde Instagram'da bana soru sormanızı rica etmiştim. Gelen soruların 8’i ‘’şu hastalığım var’’ nasıl beslenmeliyimdi. İşte o gün bu ya

Sema Özpekmezci
25 Ara 20217 dakikada okunur

bottom of page