top of page
  • Yazarın fotoğrafıSema Özpekmezci

Doğayla Tazelenme Kampı Mutlu Sonlar 2

Öncelikle bize güvenip düzenlediğimiz 3 günlük, konaklamalı kampımıza gelen katılımcılarımıza yürekten teşekkür etmek isterim. Siz de “Katılsam mı?” diye düşünüyor ve sizi nelerin beklediğini merak ediyorsanız, katılımcılarımızın neler yaşadığına, kendi ağızlarından deneyimlerine bu sayfada ulaşabilirsiniz.

Doğayla Tazelen

I.Y.

Kamp başlangıcı ile sonu arasında kendinizde ne gibi değişiklikler görüyorsunuz?

Kamp sonunda adeta pamuk gibi oldum :) İnanılmaz güzel bir kişisel deneyim yaşadım. Kendimi, etrafımdakileri, ailemi, sevdiklerimi ve beni üzenleri ve hayatımın akışına verdiğim tepkileri, yani hayatımı gözden geçirme fırsatı buldum.


Bu kamptan ayrılırken yanınızda hayatınıza neler taşıyorsunuz?

Mutluluk, sevgi ve huzur dolu bir ruh hali. Yaşadığım her güne, her zaman şükrederim ama bu sefer daha anlamlı ve yaşayarak, anlayarak, daha sakin ve durağan bir şükretme hali taşıyorum.


İleri dönem kampımıza katılmak isteyenlere neler söylersiniz ve kimlere tavsiye edersiniz?

Huzur dolu, mutluluk dolu bir deneyim yaşayacaklarını söylerim. Kendinin farkına varan, kendine değer vermek isteyen, mutlu ve huzur dolu bir yaşamı seçmek isteyen herkese tavsiye ederim.

 

İ.K.

Kamp başlangıcı ile sonu arasında kendinizde ne gibi değişiklikler görüyorsunuz?

Öz şefkat, içe dönme, ne istediğini sorgulama, anı hissetme konularına değindiğimiz ve bütüncül iyi olma halini konuştuğumuz, harika bir kamptı. Hali hazırda ilgili olduğum bu konuları, daha da farkında olarak yanıma alıp geri döndüm.


Bu kamptan ayrılırken yanınızda hayatınıza neler taşıyorsunuz?

Hayatı daha sağlıklı, mutlu, huzurlu, sakin yaşamanın güzelliğini ve bunu sağlamanın tahmin ettiğim kadar da zor olmayacağını fark ettim. 1’in 0’dan büyük olduğunu bir kez daha anladım ve sanırım sonrası için hep aklımda tutmak istediğim şey, bu farkındalık olacak.


İleri dönem kampımıza katılmak isteyenlere neler söylersiniz ve kimlere tavsiye edersiniz?

Herkese tavsiye ederim fakat en çok, bir süre durmak ihtiyacında olan kişilere tavsiye ederim. Gündelik koşuşturmanın içinde nereye savrulduğunu bilmeyen kişilerin, durup, düşünüp, içlerine dönerek ihtiyaçlarını fark edebilecekleri muazzam bir ortam. Program içeriğinden bağımsız olarak, yalnızca uzaklaşma ihtiyacımı karşılamak için çıktığım bu yolculuk, ortamın, programın, katılımcı ve de eğitmenlerin güzelliğiyle inanılmaz lezzetli bir hal aldı ve unutulmaz anlar yaşattı :)

 

R.Y.Ö.

Kamp başlangıcı ile sonu arasında kendinizde ne gibi değişiklikler görüyorsunuz?

Bu kampa katılmaya, Sema Hanım’ı ilk takip etmeye başladığım yıllarda söylediği bir sözle karar verdim. Yoganın aslında bizlere sunulduğu gibi zor ve korkulacak bir şey olmadığı, doğru kişiden öğrenilince kolay ve sürdürülebilir olduğu ile ilgiliydi. Meditasyon ve mindfulness ın korkulacak bir şey olmadığını gördüm. Bunu hayatına almak için gün içinde çok fazla zaman ayırmak gerekmediğini, anlık olarak da uygulama yapabileceğimi öğrendim. Dinlenmenin, telefondan uzaklaşmanın çok iyi geldiğini gördüm. Bu tip konularda tek başıma olmadığımı, aslında bir çok kişinin hayatında benzer durumlarda olduğunu gördüm. Yeni arkadaşlarım oldu. Farklı tecrübeleri paylaştık. Hayatımda hiç olmayan paylaşımlı oda deneyimini, ilk defa tanıştığım bir kişi ile yaşadım ve yapılabilir olduğunu gördüm :)


Bu kamptan ayrılırken yanınızda hayatınıza neler taşıyorsunuz?

Nefesin hayatımın şifası olduğunu, kendimle zaman geçirmenin yalnızlık olmadığını bir kez daha gördüm. Dinlenmek için gerçekten hiçbir şey yapmadan durmak gerektiğini öğrendim.


İleri dönem kampımıza katılmak isteyenlere neler söylersiniz ve kimlere tavsiye edersiniz?

İnsanın kendine zaman ayırmasının lüks değil ihtiyaç olduğunu, eğitmenlerimiz Sema Hanım, Constantinos ve Tuğçe Hanım‘ ın da desteği, şefkati ve ilgisi ile muhteşem bir üç gün geçirdiğimi ve her an aldığımız nefesin aslında şifamız olduğunu, gereken değeri vermek için hatırlamamız gerektiğini, bu kampın bu konuda çok büyük destek olduğunu söylerim. Aslında herkese tavsiye ederim ama özellikle nereden başlayacağını bilemeyenler katılabilir.

 

S.K.

Kamp başlangıcı ile sonu arasında kendinizde ne gibi değişiklikler görüyorsunuz?

Kampa gelmeden önce hayatımla ilgili bazı farkındalıklarım vardı ve her zaman şükrederdim ama geldikten sonra sahip olduklarıma (ailem, sağlığım, sahip olduğum her şeye) daha çok, içten ve fark ederek şükretmeyi öğrendim.


Bu kamptan ayrılırken yanınızda hayatınıza neler taşıyorsunuz?

Herkesi olduğu gibi kabul etmenin, kendi eksik gördüklerimi değiştirmekle uğraşıp yapamadıklarımı kabul etmenin, kendimi çok sevip her şeyden önce kendimi mutlu edip daha sonra çevremdekilere faydalı olabileceğimin, sağlıklı beslenip de aç kalınmayacağının farkındalığını taşıyorum.


İleri dönem kampımıza katılmak isteyenlere neler söylersiniz ve kimlere tavsiye edersiniz?

Rahatlıkla gelmelerini, sağlıklı beslenip, aç kalmadan 3 gün geçirebileceklerini söylerim. Ayrıca bu kampın sadece sağlıklı beslenmeyle ilgili olmadığını, insanın ruhen ve bedenen kendini keşfettiğini, çok huzur içinde keyifli bir yolculuk olduğunu söylerim. Tüm yakın çevreme tavsiye ederim. Sürekli yaptıklarımızdan bahsetmek istiyorum. Bir sonraki kampa eşimi de ikna etmeye çalışıyorum :)

İyi ki varsınız ve iyi ki sizi tanımışım. Pozitif enerjiniz, birbirinize olan sevginiz her zaman daim olsun. Her şey için teşekkürler.

 

Kamp başlangıcı ile sonu arasında kendinizde ne gibi değişiklikler görüyorsunuz?

Heyecanla, fazla beklentim olmadan geldim. Umduğumdan çok daha faydası oldu. Huzur, sağlık buldum, sağlıklı beslendim, bilgilendim.


Bu kamptan ayrılırken yanınızda hayatınıza neler taşıyorsunuz?

Her şeyi kişisel almamayı, kendimi sevmeyi, kendime iyi davranmayı, beni hasta edebilecek her şeyden uzaklaşmayı..


İleri dönem kampımıza katılmak isteyenlere neler söylersiniz ve kimlere tavsiye edersiniz?

Kesinlikle katılın ve kendinizi tanıyın. Sema ve Constantinos'un eşliğinde, bilgiler daha doyurucu oluyor, beden ve zihnin uyumu gerçekleşiyor.

Her şey için çok teşekkür ederim. Sevgiler..

 

Kamp başlangıcı ile sonu arasında kendinizde ne gibi değişiklikler görüyorsunuz?

Kendimi daha yavaşlamış hissediyorum. Hep telaşlı, hep bir şeylere yetişme kaygısından uzak, daha huzurlu bir histeyim. Bedenimle hiç barışık olmadım bunca zaman ama burada "Bedenimi sevebilirim sanırım. Neden kendime eziyet ediyorum ki?" dedim. Yanımda beslenme ipuçlarını yazmak için not defteri getirmiştim, asla ihtiyaç olmadı.


Bu kamptan ayrılırken yanınızda hayatınıza neler taşıyorsunuz?

Bedenime göstereceğim öz şefkati taşıyorum. Chi Gong'u da taşımayı, hareketleri tekrar etmeyi çok istiyorum. Aklımda bunların resmini, ihtiyaç duyduğumda hatırlamak için taşıyorum.


İleri dönem kampımıza katılmak isteyenlere neler söylersiniz ve kimlere tavsiye edersiniz?

Bedeninden uzaklaşmış, hayat telaşına fazlaca kapılmış güzel ruhlara, biraz olsun kendi kıymetlerini anlamaları ve biraz hayatın 'pause' tuşuna basmaları için gelmelerini kesinlikle tavsiye ederim.

Her şey için, özellikle müthiş enerjiniz için teşekkürler...

 

İ.K.

Kamp başlangıcı ile sonu arasında kendinizde ne gibi değişiklikler görüyorsunuz?

Kendim için hayatımda yaptığım en iyi şeylerden biri, hep gülümseyerek hatırlayacağım bir hafta sonu oldu. Meditasyon pratiklerini hayatıma katacağım.


Bu kamptan ayrılırken yanınızda hayatınıza neler taşıyorsunuz?

Güler yüzlü, minik, tatlı anılar ve kendine zaman ayırmanın, yavaşlamanın değerini taşıyorum.


İleri dönem kampımıza katılmak isteyenlere neler söylersiniz ve kimlere tavsiye edersiniz?

Bu tarz kampların maddi odaklı olduğunu düşünerek kendimi genelde geri tutarım fakat Sema Hanım'ı tanıyıp yaşam tarzına güvendiğim için bu kampın farklı olacağını düşündüm ve katılım gösterdim. İyi ki de katılmışım. Çok samimi ve güzel bir kamptı. İnsanın ruhu gerçekten tazeleniyor. Kendiyle baş başa kalmak isteyen herkese tavsiye ederim. Çok teşekkürler her şey için :)

 

G.T.

Kamp başlangıcı ile sonu arasında kendinizde ne gibi değişiklikler görüyorsunuz?

Önyargılarımdan biraz olsun arınmış, daha motive bir şekilde ve bambaşka insanların, bambaşka hayatlarında benzer şeyler yaşadığını görüp hayatıma devam edeceğim.


Bu kamptan ayrılırken yanınızda hayatınıza neler taşıyorsunuz?

Meditasyonları tek başıma da yapabilecek olmanın rahatlığıyla ve rahatlamış bir kafayla huzurlu bir dönüş olacak.


İleri dönem kampımıza katılmak isteyenlere neler söylersiniz ve kimlere tavsiye edersiniz?

Sıkışmış hisseden insanlara, ilaç gibi gelecek birkaç gün yaşamaları için tavsiye ederim.

 

A.P.

Kamp başlangıcı ile sonu arasında kendinizde ne gibi değişiklikler görüyorsunuz?

Gelirken önyargılı olmama rağmen, aradaki değişimden çok memnunum. Yediklerimin etkisiyle şişlik ve mide bulantısı olmadan 3 gün geçirdim. His olarak çok daha rahatlamış hissediyorum ve sakinim. 3 gün boyunca çarpıntım da hiç olmadı.


Bu kamptan ayrılırken yanınızda hayatınıza neler taşıyorsunuz?

Hayatıma, kampta da sürekli deneyimlediğimiz anı ve bedeni fark etme egzersizlerini, durup yaşama bakabilme ve onu hissedebilme yetisini taşımak istiyorum.


İleri dönem kampımıza katılmak isteyenlere neler söylersiniz ve kimlere tavsiye edersiniz?

Kampa katılmak isteyenlere "Kesinlikle katılın." diyorum çünkü yaşamımızı "güzel" sürdürebilmek için en gerekli ve aslında en "temel" şeyleri, burada en kolay ve eğlenceli şekilde hatırlama şansınız var.

 

M.K.

Kamp başlangıcı ile sonu arasında kendinizde ne gibi değişiklikler görüyorsunuz?

Kafamda soru işaretleriyle geldim ama çok rahatlamış ve sorularıma oldukça cevap bulmuş halde gidiyorum :)


Bu kamptan ayrılırken yanınızda hayatınıza neler taşıyorsunuz?

Huzur..


İleri dönem kampımıza katılmak isteyenlere neler söylersiniz ve kimlere tavsiye edersiniz?

Kesinlikle katılmalarını tavsiye ederim. Her şey için çok, çok teşekkürler. Çok kalp :)

 

Son Yazılar

Hepsini Gör

Comments


bottom of page