Sema Özpekmezci
6 Santimetre - DKYY Mutlu Sonlar 4
Değerli katılımcılarımdan muhteşem değişimlerle dolu geri bildirimler gelmeye devam ediyor.
top of page
Ara
Sema Özpekmezci
- 22 May
- 1 dk.
Sema Usulü Çiğ Dolma
Urla’nın bulgurlu Çiğ Dolma'sı ile sizlerden duyduğum Bat Yemeği'ni karıştırdım. Mest eden bir şey çıktı ortaya.
350 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 15 May
- 1 dk.
6 Ayda 20 Yaş Gençleşme
Önce 3'lü Eliminasyon ile Tazelenme, sonra da 6 cm-DKYY beslenme programımıza katılarak, sağlığında hiçbir ilacın yapamadığı değişimi yapan
435 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 11 May
- 28 dk.
6 Santimetre - DKYY Mutlu Sonlar 3
Programın çok kıymetli katılımcılarından gelen harika geri bildirimlerle devam ediyoruz.
277 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 30 Nis
- 5 dk.
Doğayla Tazelenme Kampı Mutlu Sonlar 2
Öncelikle bize güvenip düzenlediğimiz 3 günlük, konaklamalı kampımıza gelen katılımcılarımıza yürekten teşekkür etmek isterim.
56 görüntüleme1 yorum
Sema Özpekmezci
- 15 Nis
- 2 dk.
Şekersiz Reçel İncelemesi
Marketlerdeki "sağlıklılar" raflarına bakmaya, bu rafları karıştırmaya devam ediyoruz. "Glutensiz"lerden sonra, bir de “şekersiz” etiketleri
260 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 9 Nis
- 1 dk.
Pıtır Pıtır Kinoa Pişirmek ve Bir Tarif
Kinoa doğru pişerse pek güzel, yanlış pişerse yapış yapış olan bir tahıl :)
759 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 28 Mar
- 1 dk.
Yumurtasız, Ev Yapımı Mayonez
Mayonezin en sağlıklı hali geldi. Ev yapımı, inanılmaz lezzetli, 2,5 dakikada hazırlayabileceğiniz, muhteşem bir mayonez oldu.
820 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 26 Mar
- 1 dk.
Glutensiz Ekmek Nedir?
"Glutensiz beslenmek ne değildir?" konusuna devam ediyoruz.
272 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 26 Mar
- 1 dk.
Glutensiz Ürün İncelemesi
Glutensiz beslenmek ne demek değildir?
196 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 20 Mar
- 2 dk.
Dışkınızı Takip Ediyor Musunuz?
Bağırsaklarınızın sağlıklı olup olmadığını anlamanın iyi bir yolu da, dışkınıza bakmaktır.
594 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 12 Şub
- 1 dk.
Düşük Karbonhidratlı Pizza
Düşük karbonhidratlı, glutensiz, saatlerce tok tutacak, son derece lezzetli bir pizza tarifi ile geldim.
904 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 5 Şub
- 26 dk.
6 Santimetre - DKYY Mutlu Sonlar 2
Programın çok kıymetli katılımcılarından gelen Mutlu Sonlar'a devam ediyoruz.
606 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 23 Oca
- 20 dk.
6 Santimetre - DKYY Mutlu Sonlar
Şahane geçen ilk programımızın, şahane ilk mezunlarından gelen bildirimleri sizlerle buluşturmak isterim.
563 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 23 Oca
- 1 dk.
Lupin Unu ve Bir Tarif
Bugün size, ülkemizde yeni bir un olan Lupin Unu’nu basit bir tarifle anlatacağım.
1.514 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 11 Oca
- 18 dk.
3'lü Eliminasyon ile Tazelenme Mutlu Sonlar 8
Katılımcılarımın harika değişim ve deneyimlerini paylaşmaya devam ediyorum.
444 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 30 Ara 2023
- 10 dk.
3'lü Eliminasyon ile Tazelenme Mutlu Sonlar 7
Yılın son eliminasyonundan harika mutlu sonlar ile devam ediyorum.
185 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 7 Kas 2023
- 1 dk.
Zeytinli Tahin Ekmek
DKYY beslenmeye çok uygun, kahvaltı/ilk öğün için hazırladığım çok güzel bir tarifle geldim.
1.505 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 25 Eki 2023
- 9 dk.
3'lü Eliminasyon ile Tazelenme Mutlu Sonlar 6
Mutlu sonları sizlerle paylaşmaya devam ediyorum.
199 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 4 Eki 2023
- 1 dk.
Çalkama Böreği
Artık Urlalı olduk, bir Çalkama gelmesin mi?
1.143 görüntüleme0 yorum
bottom of page