top of page
Ara


6 Santimetre - DKYY Mutlu Sonlar 7
Kıymetli katılımcılarımdan gelen harika sonuçlarını ve deneyimlerini paylaşmaya devam ediyorum.

Sema Özpekmezci
6 Mar32 dakikada okunur


Kız Gibi Mutlu Sonlar
Harika geçen ilk Kız Gibi'nin ilk mezunları, çok kıymetli katılımcılarımdan gelen geri bildirimlerin sizlerle buluşma vakti.

Sema Özpekmezci
8 Eki 202432 dakikada okunur


6 Santimetre - DKYY Mutlu Sonlar 4
Değerli katılımcılarımdan muhteşem değişimlerle dolu geri bildirimler gelmeye devam ediyor.

Sema Özpekmezci
25 May 202421 dakikada okunur


Sema Usulü Çiğ Dolma
Urla’nın bulgurlu Çiğ Dolma'sı ile sizlerden duyduğum Bat Yemeği'ni karıştırdım. Mest eden bir şey çıktı ortaya.

Sema Özpekmezci
22 May 20241 dakikada okunur


6 Ayda 20 Yaş Gençleşme
Önce 3'lü Eliminasyon ile Tazelenme, sonra da 6 cm-DKYY beslenme programımıza katılarak, sağlığında hiçbir ilacın yapamadığı değişimi yapan

Sema Özpekmezci
15 May 20241 dakikada okunur


6 Santimetre - DKYY Mutlu Sonlar 3
Programın çok kıymetli katılımcılarından gelen harika geri bildirimlerle devam ediyoruz.

Sema Özpekmezci
11 May 202428 dakikada okunur


Doğayla Tazelenme Kampı Mutlu Sonlar 2
Öncelikle bize güvenip düzenlediğimiz 3 günlük, konaklamalı kampımıza gelen katılımcılarımıza yürekten teşekkür etmek isterim.

Sema Özpekmezci
30 Nis 20246 dakikada okunur


Şekersiz Reçel İncelemesi
Marketlerdeki "sağlıklılar" raflarına bakmaya, bu rafları karıştırmaya devam ediyoruz. "Glutensiz"lerden sonra, bir de “şekersiz” etiketleri

Sema Özpekmezci
15 Nis 20242 dakikada okunur


Pıtır Pıtır Kinoa Pişirmek ve Bir Tarif
Kinoa doğru pişerse pek güzel, yanlış pişerse yapış yapış olan bir tahıl :)

Sema Özpekmezci
9 Nis 20241 dakikada okunur


Yumurtasız, Ev Yapımı Mayonez
Mayonezin en sağlıklı hali geldi. Ev yapımı, inanılmaz lezzetli, 2,5 dakikada hazırlayabileceğiniz, muhteşem bir mayonez oldu.

Sema Özpekmezci
28 Mar 20241 dakikada okunur


Glutensiz Ekmek Nedir?
"Glutensiz beslenmek ne değildir?" konusuna devam ediyoruz.

Sema Özpekmezci
26 Mar 20241 dakikada okunur


Glutensiz Ürün İncelemesi
Glutensiz beslenmek ne demek değildir?

Sema Özpekmezci
26 Mar 20241 dakikada okunur


Dışkınızı Takip Ediyor Musunuz?
Bağırsaklarınızın sağlıklı olup olmadığını anlamanın iyi bir yolu da, dışkınıza bakmaktır.

Sema Özpekmezci
20 Mar 20242 dakikada okunur


Düşük Karbonhidratlı Pizza
Düşük karbonhidratlı, glutensiz, saatlerce tok tutacak, son derece lezzetli bir pizza tarifi ile geldim.

Sema Özpekmezci
12 Şub 20241 dakikada okunur


6 Santimetre - DKYY Mutlu Sonlar 2
Programın çok kıymetli katılımcılarından gelen Mutlu Sonlar'a devam ediyoruz.

Sema Özpekmezci
5 Şub 202426 dakikada okunur


6 Santimetre - DKYY Mutlu Sonlar
Şahane geçen ilk programımızın, şahane ilk mezunlarından gelen bildirimleri sizlerle buluşturmak isterim.

Sema Özpekmezci
23 Oca 202420 dakikada okunur


Lupin Unu ve Bir Tarif
Bugün size, ülkemizde yeni bir un olan Lupin Unu’nu basit bir tarifle anlatacağım.

Sema Özpekmezci
23 Oca 20241 dakikada okunur


3'lü Eliminasyon ile Tazelenme Mutlu Sonlar 8
Katılımcılarımın harika değişim ve deneyimlerini paylaşmaya devam ediyorum.

Sema Özpekmezci
11 Oca 202422 dakikada okunur


3'lü Eliminasyon ile Tazelenme Mutlu Sonlar 7
Yılın son eliminasyonundan harika mutlu sonlar ile devam ediyorum.

Sema Özpekmezci
30 Ara 202310 dakikada okunur


Zeytinli Tahin Ekmek
DKYY beslenmeye çok uygun, kahvaltı/ilk öğün için hazırladığım çok güzel bir tarifle geldim.

Sema Özpekmezci
7 Kas 20231 dakikada okunur

bottom of page