Bu program Sema'nın Sağlıklı Yaşam Okulu platformuna taşınmıştır. Aşağıdaki linke tıklayarak kendi zamanınızda platform üzerinden kurs olarak alabilir, hemen uygulamaya başlayabilirsiniz.
Tüm güncel bilgileri ve değişiklikleri yakalamış bu bütünsel beslenme programını sizler için tasarladım. ''Gel, Ne Olursan Ol Gel''. Şu anda bunu okurken elinizde gofret varsa da gelin, ekmek yiyorsanız da gelin, peynir tenekesine düştüyseniz de gelin, nereden başlayacağınızı bilmiyorsanız da gelin. Evdeki malzemelerle, marketlerde en kolay ulaşılır şeylerle, gluteninize, ekmeğinize, yoğurdunuza, peynirinize dokunmadan, yasaklar olmadan SADECE güzelce besleneceğiz ve kendimize bakacağız
Aslında bu programı daha çok sizin istekleriniz oluşturdu. ''Ben nereden başlayacağım'' diye o kadar çok soru aldım ki. Düşündüm, ben şu anda 15 sene önceki halimde olsam yani tatlı bağımlısı, cipssiz akşamı geçmeyen, evde bir kap yemek bile pişirmeyen biri...Neye ve nasıl bir yönlendirmeye ihtiyaç duyardım? Tüm programı bu soru çerçevesinde şekillendirdim ve 15 yıllık kişisel tecrübemi ve bilgilerimi harmanlayarak oluşturdum.
En basitinden, en düzünden sağlıklı beslenmeyi ve kendimizle ilgilenmeyi öğreneceğiz.
Hepsi evinizdeki malzemelerle, en temel beslenmemize döneceğiz.
Bu programa hem en baştan başlamak isteyenler hem de bir çok bilgiye sahip olup, o bilgileri gerçek hayata uygulayamayanlar da katılabilir. Herkese açıktır :)
NOT: Daha önce benimle başka bir program yaptıysanız da katılabilirsiniz, bu tamamen farklı bir içeriktir.
Programın Mutlu Sonlar'ını aşağıdaki linkten görebilirsiniz.
Programın içeriği ve ücreti
* Hazırlık ve uygulama
* Bilgileri okuyup desteklenebileceğiniz bir çok doküman, bilgi dosyası ve tarifler elinizde bulunacak.
* Kursu satın aldığınız an erişim linki size gönderilecektir. Satın aldıktan sonra 3 ay boyunca kursa erişebilirsiniz.
* Program boyunca sosyal ağımız olan Kantin Brokoli’de, aldığınız kursla ilgili alana ve ortak alana da erişiminiz olacaktır.
* Programım dijital bir eğitim olduğu için kendi zamanınızda ve kendi istediğiniz şekilde yapabilir, dilediğiniz zaman yeniden uygulayabilirsiniz.
* Ücret : Tüm bilgi dokümanları, videolar, tarifler KDV dahil 2.200 TL’dir.
Programın detayları
* Özel bir alışveriş, pahalı ürünler ve ulaşması zor şeyler gerektirmiyor.
* Her bölümde konuya uygun bilgiler ve dokümanlar yer almaktadır.
* Aynı aileden bir kişi katılıp, tüm ailesini sağlıklı besleyebilir.
* Özel bir hastalığa odaklı değildir fakat otoimmün ve kronik rahatsızlıklarınız var ve şu anda ayırım yapmadan her şeyi yiyorsanız, başlangıç ve sürdürülebilirlilik açısından çok uygundur.
* Herkes katılabilir.
* Tüm kafa karışıklığınızı giderip, başlangıç adımını atabilmeniz, devamlılık sağlayabileceğiniz bir beslenme ve sağlıklı yaşam için en temel programdır. Süreç sonunda ömür boyu uygulayabileceğiniz bir yol öğrenmiş olursunuz.
Program sonunda ne olur?
* En kolay malzemeler ile tertemiz beslenmiş ve bedeninizi bir çok toksinden temizlemiş olursunuz.
* Çok daha enerjik, sağlıklı olursunuz.
* Uykularınız düzene girer.
* Kendinizi suçlamadan, şefkatli bir yaklaşımla beslenme deneyimlemiş olursunuz.
* Kabızlık, gaz, şişkinlik sorunlarınız azalır.
* İstemsiz yemeleriniz engellenir.
* Hızlı acıkmalarınız azalır veya yok olur.
* Aşermeleriniz azalır.
* Sağlıklı alternatifleri hızlı yapmayı ve hayatınıza adapte etmeyi öğrenirsiniz.
* Her yerde, markette, alışverişte, yolda, restaurantta sağlıklı gıdaya ulaşmayı tecrübe edersiniz.
* Beslenmede dengeyi öğrenirsiniz.
* Bu bilgileri ömür boyu kullanabilirsiniz. Dönemsel diyet değildir.
Hedefim herkesi ''diyet yap, bırak'' döngüsünden kurtarmaktır. Kaydınızı aşağıdaki linkten yapabilirsiniz.
-Kredi kartı ile ödemek isterseniz, aşağıdaki link üzerinden kursu satın alabilirsiniz.
-EFT ile ödemek isterseniz saglikokulu@semaozpekmezci.com adresine email yazarak IBAN bilgilerini alabilirsiniz.
* Kurslarımız satın alındıktan sonra iptal ve iade söz konusu değildir.
** Sorularınız için saglikokulu@semaozpekmezci.com adresine yazmanızı rica ederim.
Yasal uyarı: Bu programın içeriği özel olarak Sema Özpekmezci tarafından oluşturulmuştur ve tescillidir. Program boyunca paylaşılan dökümanların, içeriğin, ses kayıtlarının ve paylaşılan/verilen her türlü bilginin başka bir yerde izinsiz kullanılması, kopyalanması yasaktır. Tespiti halinde gerekli makamlara başvurulacaktır.
*** Bu beslenme hiçbir hastalığın iyileşmesi için garanti vermemektedir. Bu konuda bir sorumluluk almadığımızı belirtmek isterim. Bu seminere katılarak kendi isteğiniz ile bir sağlıklı beslenme yapmak istediğinizi kabul etmiş sayılırsınız. Özel durumlarınız için doktorunuza danışmanızı rica ederim.
Comments