Sema Özpekmezci25 Ara 20217 dk.Beslenme AnlatıyorumGeçenlerde Instagram'da bana soru sormanızı rica etmiştim. Gelen soruların 8’i ‘’şu hastalığım var’’ nasıl beslenmeliyimdi. İşte o gün bu ya
Sema Özpekmezci13 Ara 202118 dk.Eliminasyondayım Farkındayım Semineri Mutlu Sonlar 5Eliminasyondayım Farkındayım Semineri Mutlu Sonlar 5
Sema Özpekmezci3 Kas 20212 dk.Sağlıklı Beslenmede EsneklikEsniyorum. Bedenen esnedikçe davranışlarım, siyah-beyaz hatlarım da esniyor. Belki yaşla oluyor, belki yaşanmışlıklarla...
Sema Özpekmezci14 Eyl 20203 dk.Eliminasyondayım Farkındayım SemineriEliminasyondayım Farkındayım programı artık bireysel olarak uygulanabilecek şekilde de açıldı.