Sema Özpekmezci23 Tem 20232 dk.Meditasyon ve Mindfulness Egzersizleri SemineriYeni içeriklerle geliştirdiğim, Meditasyon ve Mindfulness Egzersizleri Semineri Ekim'de devam ediyor.
Sema Özpekmezci13 Haz 20231 dk.Sinir Sistemimiz ve SindirimSindirim sorunlarınız varsa mutlaka sinir sistemini işin içine katmamız lazım. Detayları bu yazıda.
Sema Özpekmezci3 Haz 20238 dk.MBSR Mutlu Sonlar 4Bu aralar sakinlemeye, stresten arınmaya çok ihtiyacımız olduğu bir dönemden geçtik. O kadar çok talep geldi ki bu dönem, senede iki kere aç
Sema Özpekmezci7 May 202311 dk.MBSR Mart'23 Grubu Mutlu Sonları 3MBSR Mart'23 deprem sonrası açtığım grubun katılımcılarının geri bildirimlerini paylaşmak isterim
Sema Özpekmezci7 Ara 20202 dk.MBSR Programı31 MAYIS BAŞLANGIÇLI PROGRAMIM DOLDUĞU İÇİN KAPANMIŞTIR. BİR SONRAKİ PROGRAMDAN HABERDAR OLMAK İÇİN İNFO@SEMAOZPEKMEZCİ.COM ADRESİNE...
