top of page
  • Yazarın fotoğrafıSema Özpekmezci

Ezgi C. Mutlu Son


Ezgi C. Yaş 27, Istanbul

Online başlayıp dayanamayıp yüzyüze devam ettiğimiz, abla kardeşe dönen bir serüven...

Programa başlamadan önceki 3 önemli hedefim:

Sağlığımı geri kazanmak

Kilo vermek

Spora ve evde sağlıklı beslenmeye vakit ayırmak

Koçum bana hedeflerime ulaşmam için şu şekilde yardım etti:

7/24 her anlamda ve her konuda en büyük destekçilerimden oldu. Kaçamaklara kızmadan nasıl telafi edeceğimi gösterdi.

Programa başladığımdan beri fark ettiğim en büyük değişim:

Öncelikle kilo ve ölçülerimde ciddi bir azalma oldu. Programa başlamadan önce yaşadığım sağlık sıkıntıları ortadan kalktı.

Koçumu şöyle tanımlayabilirim:

Mükemmel :) Hem bilgisi hem sevecenliği, tatlılığıyla gönlüme taht kurdu. Yürüyüşler eğlenceli, birlikte yapılan yemekler,içecekler daha tatlı oldu :)

Bu programı şöyle problemler yaşayanlara öneririm:

Her türlü sağlık problemi olan, sağlıklı yaşayayım kilo kaybı kendi kendi gelir diyebilen, tavsiyelere elinden geldiği kadar uyarak hem kendini hem de koçunu güzel haberlere boğabilecek herkes…

778 görüntüleme0 yorum

Son Yazılar

Hepsini Gör
bottom of page