• Sema Özpekmezci

N. Mutlu Son


Adını paylaşmak istemeyen bir danışanım, yaş 32, Almanya

Altı ay nasıl çabuk geçti. Çölyaklı ve vejetaryen...Beslenme sistemi zordu, içinde boğulmuştu ve ''bir düzen oturtmak istiyorum'' dedi. Oturttuk mu, evet oturttuk :) Ama ek olarak bu süre boyunca danışanımla dost ötesi olduk. O kadar çok şey paylaştık ki. Bana bir sürü şey kattı. Ben onun hayatını değiştirmeye çalışırken, o da benimkine dokundu. Ben artık hep onun yanındayım zaten, bundan sonra eleleyiz. Glutensiz unlar bağlamaz deniyor ama nasıl da bağlıyormuş :)

Programa başlamadan önceki 3 önemli hedefim:

Kilo vermek

Glutenden uzak durmak

Sağlıklı bir yaşam biçimi edinmek

Koçum bana hedeflerime ulaşmam için şu şekilde yardım etti:

Hergün iletişimde olarak, 7/24

Farkındalık yaratarak, zihnimin sınırlarını aştırarak

Videolu görüşerek

Programa başladığımdan beri fark ettiğim en büyük değişim:

Bedenimin bana vermiş olduğu sinyalleri algılamak, ona istediği besinleri vererek mutlu etmek

''Çöp''ten uzak durmak

Sahip olduğum bilgiyi kullanmak

Daha hafif, daha mutlu, ruhsal ve zihinsel olarak daha net, ''an''da

Koçumu şöyle tanımlayabilirim:

Ahh Semam (işte tam bu noktada ağlamam geldi) Ruhparçam, işini Aşkla yapan, her zaman bütün samimiyetini, kalbini ortaya koyan biricik Koçum,

Ben hakikatime sayende kavuştum.

Bu programı şöyle problemler yaşayanlara öneririm:

1000 tane diyet uygulamış, başarılı/başarısız olmuş tüm diyetzedelere, ''artık hayatımı diyetle değil, sağlıklı beslenerek, zevkle ve bütünsel olarak, hayat felsefeme entegre ederek yaşamak istiyorum'' diyen genç/yaşlı herkese...

#mutlusonlar #başarıhikayeleri

0 görüntüleme