• Sema Özpekmezci

Şekeri Bırakıyorum Grubu 2 Mutlu Sonları


Temmuz ayında ikincisini yaptığımız Şekeri Bırakıyorum grubumuz bitti ve bir çok kişi sağlıklı beslenmeye adım attı, öğrendi hatta rafine şekeri tamamen bıraktı. Bu bölümde Şekeri Bırakıyorum Grubuna katılan bazı danışanlarımın çalışmamız bittikten sonra geri dönüşlerini bulabilirsiniz :)

Istanbul'dan B.A.

Bu program bana hedeflerime ulaşmam için şu şekilde yardım etti:

Program, yönlendirmen ve desteğinle, bana inanılmaz yardım etti. 1 aydır paketini açıp ağzıma attığım tek şey, kuruyemiş veya kuru meyve, bu inanılmaz. Canlı yayındaki bir sözün, benim aklıma gelen ama henüz soramadığım bir soruya o anda verdiğin cevap, bu süreçteki birinin yaşaması olası sıkıntılara önceden önerdiğin önlem ve çözümler, tarifler gerçekten bu yolda ilerlememin olmazsa olmazı idi.

Programa başladığımdan beri fark ettiğim en büyük değişim:

Kendimde daha az ruh dalgalanması fark ettim, en mutlu edici değişim bu. Tabii ki tamamen bitmedi ama bu da zaten hayatın hiç bir şeyin tamamen bitmesi veya mükemmel bir ana ulaşmak gibi bir noktayı içermeyebileceğini anlamama yardımcı oldu. İkinci bir değişim cildimin daha parlak olması, daha iyi uyumam ve daha iyi uyanmam

Ayvalık'tan A.G.

Bu program bana hedeflerime ulaşmam için şu şekilde yardım etti:

Şeker yemeden yaşanabileceğini, bunun bir alışkanlık haline gelip, isteğin azalmasını sağladı

Kısırdöngüden bir çıkış yapabilmemi sağladı.

Programa başladığımdan beri fark ettiğim en büyük değişim:

Şekersiz olabiliyor

Zamanla istek azalıyo

Yeterli beslenme programını izleyince şekere kolay karşı konuyor

Yalova'dan İ.K. (grubun tek beyefendisi olduğunu belirtmek isterim :)

Bu program bana hedeflerime ulaşmam için şu şekilde yardım etti:

Doğru bildiğim yanlışları görmemde çok büyük bir faydası oldu.

Programa başladığımdan beri fark ettiğim en büyük değişim:

Otokontrol mekanizmam gelişti. Artık markette çikolata yada diğer sağlıksız ürünlerden uzak duruyorum. Aldığım her paketli gıdada, muhakkak etiket bilgisine bakıp içinde şeker olup olmadığını kontrol ediyorum.

Şayet yeni başlayan grubumuz katılıp, siz de sağlıklı beslenmeye adım atmak istiyorsanız buraya tıklayabilirsiniz :)

#şekeri #mutlusonlar #mutluson

843 görüntüleme