• Sema Özpekmezci

Sibel K. Mutlu Son


6 aylık çalışma sonunda ''acaba bana niye mesaj atmıyıor, ilk ben mi yazsam, yok yok bekleyeyim'' diye düşünen, koç-danışandan çok daha öteye geçen bir ilişki...Sibel beniilk aradığında ''günde sadece 1,5 saatlik enerjim var, onu da çok dikkatli kullanmam lazım'' demişti. 2 kilo vermek ve enerji yükseltmek için başlayan çalışma yine çok sağlam bir dostluğa ve kendimizi keşfetme yolculuğuna döndü. Sibel'in 6 aylık dönüşümünü gururla sunarım :)

Programa başlamadan önceki 3 önemli hedefim:

- Enerjik hissetmek. Candida probleminden kurtulmak.

- Kilo vermek ve şişkinlikten kurtulmak

- Bilinçli beslenmek ve kan şekerimi dengede tutmak. Yemek sonrasi tatlı isteğinden kurtulmak

Koçum bana hedeflerime ulaşmam için şu şekilde yardım etti:

Farkındalığımı arttırarak ve her zaman çözümler/alternatifler sunarak. Sürekli motivasyonumu yüksek tutarak.

Tüm program boyunca her an yanımda olarak. Günlük birden fazla kez iletişimde kalarak

Programa başladığımdan beri fark ettiğim en büyük değişim:

Enerjim arttı. Aşırı şekilde devam eden gaz sancılarım bitti. Candida probleminden kurtuldum. Ideal kilomun farkına vardım. Istediğim kiloya saglıklı beslenerek ulaştım.

Ayrıca, sadece bedensel olarak değil mental olarak da bilinçlendim ve kendimle ilgili farkındalığım arttı.

Koçumu şöyle tanımlayabilirim:

Aşırı pozitif ve pozitifliğini etrafına yayan bir insan. En zor zamanlarda yargılamadan birden çok alternatif sunup motivasyonunuzu yükselten ve bağımlılık yaratan, pozitif enerjisinden vazgecemediğiniz.

Bu programı şöyle problemler yaşayanlara öneririm:

Tatlı isteği duyan, sürekli tatlı isteyen herkese. Bu tatlı istekleri nedensiz değil.

Çok rahat eğlenerek ve motivasyonu en yüksek zorlanmadan kilo vermek isteyenlere.

Spesifik hastalıklari olan, otoimmun hastalıkları, candida problemi olanlara.

Enerjisi dusuk olan insanlara.

Aslında ben bu programı problemi olmasa bile beslenme ile ilgili farkındalığını arttırmak, beslenme biçimini değiştirmek ve doğru bildiği yanlışlardan kurtulmak isteyen herkese öneririm.

Eklemek istedikleriniz:

Psikolojik ve bedensel olarak harika bir 6 ay geçirdim. Baslangıçta hiç düşünnemediğim bir farkındalığa ulaştım. En önemlisi de Sema'yı tanıdım.

Her çalıştığım kişide sadece ben onlara vermiyorum. Onlar da bana bir sürü şey katıyorlar. Birlikte bir yolda el ele yürüyoruz ve yollarımız kesişti ise, mutlaka bunun bir nedeni vardır. Sibel ömür boyu hayatımda kalacak dostlarımdan oldu...

#mutlusonlar #mutluson #danışanlar

1,419 görüntüleme