Konumuz, sindirim ve sinir sistemi ilişkisi. Bu işin gözükmeyen ya da az bilinen, buz dağının altında olan büyük bir kısmı var.

Sakin Zihin Sakin Beden ilk katılımcılarımın neler deneyimlediklerine buradan ulaşabilirsiniz.

Geçenlerde Instagram'da bana soru sormanızı rica etmiştim. Gelen soruların 8’i ‘’şu hastalığım var’’ nasıl beslenmeliyimdi. İşte o gün bu ya

Mindfulness Temelli Yoga ve Meditasyon derslerimi takdimimdir. Aylık üyelik şeklinde her hafta, haftanın iki beraberiz.