• Sema Özpekmezci

Meditasyon ve Nefes Egzersizleri Kursu

Güncelleme tarihi: 2 gün önce

Ocak programımız dolduğu için kapanmıştır. Şubat ayı kayıtları için siteden veya Instagram hesabımdan takip edebilirsiniz.


Bu sabah meditasyon yaparken aklımdan geçen cümle şuydu.

''Yaşayan herkes, her gün 10 dakika meditasyon yapsa, dünya çok daha farklı bir yer olurdu'' ve ''ben bunları tekrar anlatmak istiyorum'' diye hemen bilgisayarın başına oturdum ve programı açmaya karar verdim.

Geçen sene üç kez, üçer ve dörder haftalık meditasyon kursları yapmıştım. Çok ilgi görmüştü. Araya bir sürü şey girdi, hayat değişti, devam edemedim. Doğru zaman şimdiymiş.

Ekleme : Aralık programı da çok güzel geçti ve beni hemen Ocak programını açmak için motive etti :)