Sema Özpekmezci
Sindirim ve Sinir Sistemi İlişkisi
Konumuz, sindirim ve sinir sistemi ilişkisi. Bu işin gözükmeyen ya da az bilinen, buz dağının altında olan büyük bir kısmı var.
top of page
Ara
Sema Özpekmezci
13 Mar2 dk.
Kemik Sağlığı
Kemikleriminizin sağlıklı ve kemik yoğunluğumuzun yüksek olması için neler gerektiği hakkında, sizlerle önemli bilgiler paylaşmaya geldim.
386 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
11 Oca3 dk.
Chi Gong Monthly Classes
Happy new year with new challenges and learnings. But also health and peace of mind. The new year finds me in the beautiful land of Urla...
87 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
23 Tem 20232 dk.
Meditasyon ve Mindfulness Egzersizleri Semineri
Yeni içeriklerle geliştirdiğim, Meditasyon ve Mindfulness Egzersizleri Semineri Ekim'de devam ediyor.
9.606 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
3 Haz 20238 dk.
MBSR Mutlu Sonlar 4
Bu aralar sakinlemeye, stresten arınmaya çok ihtiyacımız olduğu bir dönemden geçtik. O kadar çok talep geldi ki bu dönem, senede iki kere aç
82 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
7 Eki 20222 dk.
Sakin Zihin Sakin Beden Mutlu Sonlar
Sakin Zihin Sakin Beden ilk katılımcılarımın neler deneyimlediklerine buradan ulaşabilirsiniz.
112 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
29 Tem 20223 dk.
Nasıl Meditasyon Yapılır?
Meditasyon nasıl yapılır, sizler için yazdım. Meditasyon yapmak demek gözümüzü kapatınca tüm dertlerimizi unutacağız demek değil.
2.891 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
28 Mar 202210 dk.
Meditasyon ve Nefes Egzersizleri Mutlu Sonlar 2
Siz de bu seminere katılırsam beni neler bekliyor diye merak ediyorsanız sizler için bir araya topladığım, katılımcılarımın ağzından deneyi
287 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
10 Kas 20212 dk.
Özgür Ben'le Buluşmalar - Yoga ve Meditasyon dersleri
Mindfulness Temelli Yoga ve Meditasyon derslerimi takdimimdir. Aylık üyelik şeklinde her hafta, haftanın iki beraberiz.
1.102 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
7 Ara 20202 dk.
MBSR Programı
31 MAYIS BAŞLANGIÇLI PROGRAMIM DOLDUĞU İÇİN KAPANMIŞTIR. BİR SONRAKİ PROGRAMDAN HABERDAR OLMAK İÇİN İNFO@SEMAOZPEKMEZCİ.COM ADRESİNE...
8.048 görüntüleme0 yorum
bottom of page