Tüm emojileri, bir menstrual döngüde bünyesinde barındıran canlıya "kadın" denir :) Bize bizi anlatmak için bu yazıyı hazırladım.

Bu yazımda sizlere, perimenopoz döneminde kilo verememenin, kilo almanın 2 nedeninden bahsedeceğim.

Her bir damlasına can feda östrojeni artık suçlamayı bırakabilir miyiz?

Östrojen taklidi yapan xenoöstrojenler, vücutta belki de birçok sorunun nedeni denebilir.

Yaşadığım şey Östrojen Dominansı imiş. Şimdilerde daha çok gündemde ama yine de ben de anlatayım.

Herkesin beklediği o yazı geldi. Menopoza girişimi nasıl destekliyorum? Hormon mu, takviyeler mi, beslenme mi? Buyrunuz anlatıyorum :)

Tüm kadınlar, hepimiz menopoza gireceğiz, bundan kaçış yok :) Öncelikle bunu bilelim. Korkmadan bu bilinçle konuya yaklaşalım.

Ergenlik ve menopoz arası her ay yaşadığımız, yaratıcılığımızı, gücümüzü aldığımız, doğanın mucizesi aylık döngümüzü size anlatmak istiyorum

Menopoza kendinizi hazırlıyor musunuz veya nasıl hazırlıyorsunuz? Eğer 35 yaş altıysanız, durun, gitmeyin. Bunların hepsi size lazım.

Kemikleriminizin sağlıklı ve kemik yoğunluğumuzun yüksek olması için neler gerektiği hakkında, sizlerle önemli bilgiler paylaşmaya geldim.

Biz neden erkeklerden bu kadar farklıyız? Bizi neden anlamıyorlar?