Sema Özpekmezci
Sarı Mercimek Ekmeği
Ne zamandır canım ekmek istiyordu. Daha önce yapmış olduğum karabuğday ekmeği mantığı ile ilerleyip sarı mercimekten ekmek yaptım. Enfes old
top of page
Ara
Sema Özpekmezci
28 May 20191 dk.
Glutensiz Mercimekli Köfte
Bu dünyada en sevdiğim şeylerden biri Mercimekli Köfte ama her yedikten sonra inanılmaz bir şişkinlik yaşıyordum. Glutensiz, bulgursuz halin
14.620 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
6 Mar 20191 dk.
Sağlıklı, Glutensiz Çatal
Geçenlerde yürüyüş yaparken simitçinin yanından geçiyorduk ve eşimin de benim de canımız çatal istedi. Eşim ''bunu sağlıklı yapabili
4.350 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
6 Mar 20192 dk.
Glutensiz Karabuğday Ekmeği
Şimdiye kadar yaptığım en iyi glutensiz ekmek bu oldu. Bunu yapıp yemek için özellikle glutensiz beslenmenize de gerek yok. Herkes için çok
87.904 görüntüleme9 yorum
Sema Özpekmezci
21 May 20182 dk.
Mercimek Krakeri
Bugün tuzlu, süper basit, fırın gerektirmeyen, inanılmaz lezzetli bir kraker yaptım. Kırmızı mercimekten, glutensiz, çok faydalı ve sağlıklı
10.972 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
6 May 20185 dk.
Glutensiz beslenme gerekli mi?
''Pazar sabahı rüyasında mı gördü'' diyebilirsiniz. Evet, dün gece kebapçıda lavaş yemiş biri olarak bu yazıyı yazmayı rüyam
3.368 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
7 Nis 20182 dk.
Tok tutan zeytinli kraker
Filizlenmiş mercimekli, zeytinli çok tok tutan tohum kraker. Bu krakerde hem çıtırlık hem de çok fazla lezzet var...
24.313 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
20 Ara 20172 dk.
Glutensiz unlar ama hangileri doğru?
Anneler Günü münasebeti ile rutin beslenmemin biraz dışına çıktım ve olanlar oldu. Unutmuş olduğum hazımsızlık ve patlama hissi yine...
6.076 görüntüleme2 yorum
Sema Özpekmezci
14 Tem 20171 dk.
Badem Unlu Glutensiz Poğaça
Unsuz, tahılsız, glutensiz ama harika bir poğaça ister misiniz? Eskiden Paleo beslenirken en çok yaptığım şeylerden birisiydi. Bu aslında...
11.535 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
29 May 20171 dk.
Kuru fasulyeden Tuzlu Kek
Bu aralar Instagram hesabımdaki sevilen tariflerimi de buraya giriyorum ki, bu güzellikler instagramda kaybolup gitmesin. Bu da yine aynı...
7.036 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
28 May 20172 dk.
Hindistancevizi unlu tava keki
Çok tok tutan, bol lifli, düşük karbonhidratlı hindistancevizi unlu tava keki
25.588 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
23 May 20171 dk.
Bademli Elmalı Islak Kek
Daha önce buna çok benzer bir kek yapıyordum. Dün aslında o kekten yapmak için harekete geçtim ama sonra hayat beni başka bir noktaya...
3.836 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
17 May 20171 dk.
Yumurtalı Pazı Muffin
Sebzelerle yumurtaların birleştiği yemekleri çok seviyorum ama tavada değil, fırında :) 3 malzemeli, çok kolay pazılı muffin..
1.504 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
8 May 20171 dk.
Kinoa ve kurufasulye unlu poğaça
Şişkinlik yapmayan, mide yakmayan, çok sağlıklı ve lezzetli bir poğaça tarifi ister misiniz? Dışı kıtır kıtır, içi yumuşacık...
9.503 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
6 May 20171 dk.
Badem Unlu Glutensiz, Şekersiz kek
Bu benim en çok sevilen tariflerimden biri. Normal unlu, rafine şekerli bir kekten inanın daha güzel. Bu tarif hem rafine şekersiz, hem...
49.858 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
29 Nis 20171 dk.
Elmalı Badem unlu pancake
Bazı tariflerimi kolay bulunabilmesi için İnstagram hesabımdan buraya aktarıyorum. Bu da çok sevilenlerden biri. Bence burda durmayı hak...
5.088 görüntüleme0 yorum
bottom of page