top of page
Ara


Sema Özpekmezci
3 Oca27 dakikada okunur
6 Santimetre - DKYY Mutlu Sonlar 6
Yılın son 6 Santimetre programından harika mutlu sonlar ile devam ediyoruz. Yaşadıklarını bizimle paylaşan katılımcılarıma çok teşekkürler.
320 görüntüleme2 yorum


Sema Özpekmezci
10 Eyl 202412 dakikada okunur
6 Santimetre - DKYY Mutlu Sonlar 5
6 Santimetre programında, çok değerli katılımcılarımın yaşadıkları harika değişimlerini paylaşmaya devam ediyoruz. E.C. 50 yaşıma girmeme...
428 görüntüleme2 yorum


Sema Özpekmezci
6 Ağu 20243 dakikada okunur
Perimenopoz ve Menopozda Destekleyici Yaklaşımlar
Şu “Sen yumurtalıklarına ne yaptın?” konusu geldi :) Uzun zamandır çok kişi bekliyordu. Umuyorum ihtiyacı olanlara ulaşır.
850 görüntüleme0 yorum

Sema Özpekmezci
8 Tem 20242 dakikada okunur
Menopoza Girişimi Nasıl Destekliyorum?
Herkesin beklediği o yazı geldi. Menopoza girişimi nasıl destekliyorum? Hormon mu, takviyeler mi, beslenme mi? Buyrunuz anlatıyorum :)
587 görüntüleme1 yorum


Sema Özpekmezci
25 May 202421 dakikada okunur
6 Santimetre - DKYY Mutlu Sonlar 4
Değerli katılımcılarımdan muhteşem değişimlerle dolu geri bildirimler gelmeye devam ediyor.
678 görüntüleme0 yorum

Sema Özpekmezci
15 May 20241 dakikada okunur
6 Ayda 20 Yaş Gençleşme
Önce 3'lü Eliminasyon ile Tazelenme, sonra da 6 cm-DKYY beslenme programımıza katılarak, sağlığında hiçbir ilacın yapamadığı değişimi yapan
628 görüntüleme0 yorum

Sema Özpekmezci
11 May 202428 dakikada okunur
6 Santimetre - DKYY Mutlu Sonlar 3
Programın çok kıymetli katılımcılarından gelen harika geri bildirimlerle devam ediyoruz.
332 görüntüleme0 yorum


Sema Özpekmezci
12 Şub 20241 dakikada okunur
Düşük Karbonhidratlı Pizza
Düşük karbonhidratlı, glutensiz, saatlerce tok tutacak, son derece lezzetli bir pizza tarifi ile geldim.
1.388 görüntüleme0 yorum


Sema Özpekmezci
5 Şub 202426 dakikada okunur
6 Santimetre - DKYY Mutlu Sonlar 2
Programın çok kıymetli katılımcılarından gelen Mutlu Sonlar'a devam ediyoruz.
746 görüntüleme0 yorum


Sema Özpekmezci
23 Oca 202420 dakikada okunur
6 Santimetre - DKYY Mutlu Sonlar
Şahane geçen ilk programımızın, şahane ilk mezunlarından gelen bildirimleri sizlerle buluşturmak isterim.
583 görüntüleme0 yorum


Sema Özpekmezci
7 Kas 20231 dakikada okunur
Zeytinli Tahin Ekmek
DKYY beslenmeye çok uygun, kahvaltı/ilk öğün için hazırladığım çok güzel bir tarifle geldim.
1.898 görüntüleme0 yorum

bottom of page