Ayaklara Özgürlük
20'li yaşlarımdayken bir erkek arkadaşım vardı. Ayaklarıma “prehistorik ayak” der dalga geçerdi.
Ayaklara Özgürlük
Meditasyon ve Mindfulness Egzersizleri Semineri
Sinir Sistemimiz ve Sindirim
Sema ile Yin Yoga ve Meditasyon - 8 hafta
MBSR Mart'23 Grubu Mutlu Sonları 3
Somatik Stres Azaltma Programı
Ücretsiz Meditasyon ve Rahatlama Pratikleri, BBM
Nasıl Meditasyon Yapılır?
MBSR Mutlu Sonlar 2
MBSR Programı
Duygularımızı Yemek
MBSR Mutlu Sonlar!
Çabasızlık
MBSR hayat değiştirir!
Mindfulness Tutumlar, Anda Kalabilmek!
Mindfulness Tutumlar, SABIR!