Sema Özpekmezci7 Eki 20222 dk.Sakin Zihin Sakin Beden Mutlu SonlarSakin Zihin Sakin Beden ilk katılımcılarımın neler deneyimlediklerine buradan ulaşabilirsiniz.
Sema Özpekmezci29 Tem 20223 dk.Nasıl Meditasyon Yapılır?Meditasyon nasıl yapılır, sizler için yazdım. Meditasyon yapmak demek gözümüzü kapatınca tüm dertlerimizi unutacağız demek değil.
Sema Özpekmezci28 Mar 20229 dk.Meditasyon ve Nefes Egzersizleri Mutlu Sonlar 2 Siz de bu seminere katılırsam beni neler bekliyor diye merak ediyorsanız sizler için bir araya topladığım, katılımcılarımın ağzından deneyi
Sema Özpekmezci25 Ara 20217 dk.Beslenme AnlatıyorumGeçenlerde Instagram'da bana soru sormanızı rica etmiştim. Gelen soruların 8’i ‘’şu hastalığım var’’ nasıl beslenmeliyimdi. İşte o gün bu ya
Sema Özpekmezci16 Oca 20213 dk.Tiroid ve hormonal hastalıklarda beslenmeGeçen haftanın devamı olan bu yazı serisinde negatif bir yaşamın bedendeki izlerini anlatmaya devam ediyorum.
