Besleyici ve tok tutan kinoanın bir sürü tarifi var. Pratik ve yanınızda taşıyabileceğiniz kinoa pilavı tarifi karşınızda :)

Çok sevilen ekmek tadında kraker tarifi

Pratik her yere taşınabilir ama bir o kadar da güzel salata tarifi.

Hala en çok sevilen ve yapılan kurabiye tariflerimden.

Böreğin en sağlıklı ve lezzetli versiyonlarından biri.

Sebze posalarından bu kadar güzel bir tarif çıkabilir mi demeyin, çıkıyormuş...

Börek sevdalılarına, çıtır çıtır sağlıklı, glütensiz, kıymalı börek :)

Hem sebze hem tahılı bir araya getiren en güzel salatalardan birisi.

Sizi,tok tutacak sağlıklı bir atıştırma tarifiyle geldim.

Bugün sizlere glütensiz geleneksel İtalyan ekmeği Socca tarifini vereceğim :)

Pırasalı düz ekmek. 😍 Hayaller pofuduk, kabarık ekmek, gerçekler düz ekmek. Canı kabarmak istemediyse ona da kabul çünkü tadı enfes. -3...

Geçenlerde nohut unlu bir ekmekçik yapmıştım. Bu onun aynısı ama keten tohumu yerine glütensiz unlara çok güzel pofidiklik veren psyllium...

2 gündür canım ekmek istiyor. Tırım tırım aranıyorum ne yesem diye. Öteleyip duruyordum ama bu sabah artık ötelemeyeyim ve bu isteğimi...

Doritos, en büyük rakibin geldi, Sematos 😍 Benim cips aşkımı artık bilmeyen yok. Şu hayatta hayalini kurduğum, aş erdiğim tek şey,...

Gözlerimden hem kalpler hem de yıldızlar çıkıyor. İnanılmaz güzel oldu. Nereden aklıma geldi, nasıl çıktı bilmiyorum ama ortaya müthiş...

Gözlemeci Sema Abla geldiii. Fırınımın olmadığı zamanlarda tava pişirmelerimden bu tarif. Sabah canım kesinlikle yumurta istemeyerek,...

Herkese merhaba yoğunluğun azalmaya başladığı günlerde şu muhteşem Sarımsaklı Ekmeği neden sizlere anlatmıyorum dedim. Pizzacılardan...

Herkese günaydın :) Bugünlerde iştahım yok, biraz bilgi anlatayım bari :) Bana çok gelen bir soru. Tokluk sürelerini uzatabilmek veya...

Size harika tok tutan, enerji veren kahvaltı tabağımı ve filizlendirme anlatmak istiyorum. Tabaktakiler belli, lahana yatağında...

Koşun koşun un helvası yaptım. Sanırım 20 sene sonra ilk kez un helvası yedim. Bu bir istek parçadır. Benim arkadaşım geçenlerde “Ayyy...