Kinoa doğru pişerse pek güzel, yanlış pişerse yapış yapış olan bir tahıl :)

Düşük karbonhidratlı, glutensiz, saatlerce tok tutacak, son derece lezzetli bir pizza tarifi ile geldim.

Bu hafta Instagram'da paylaştığım bu konu çok ilgi görünce, her zaman ulaşabilmeniz için bloga da taşımak istedim. Instagram'da konuyla...

DKYY beslenmeye çok uygun, kahvaltı/ilk öğün için hazırladığım çok güzel bir tarifle geldim.

Detoks kelimesi, genel olarak 2 anlamda kullanılmaktadır.

Bir Girit Kabağı pişirdim ki şiir gibi oldu :)

3'lü Eliminasyon ile Tazelenme Mutlu Sonlar 5

Birbirinden güzel geri bildirimler, birbirinden farklı, sağlığa doğru değişen hayatlar. Sizi katılımcılarımın deneyimleriyle başbaşa bırak

Son tam eliminasyon yaptırdığım grubumun geri bildirimlerinde, neler yaşadılar, hayatlarında neler değişti, eliminasyon nasıl geçti gibi....

Sabahlari işe götürmelik, dışarıda yanımızda taşımalık enfesto Kahvaltı Topçukları.

Programımın ilk katılımcılarının birbirinden güzel geri dönüşlerini gururla paylaşmak isterim.

İki malzemeli Çikilop Junior. Canınız tatlı istediğinizde hem pratik hem de hızlı bu tarifim gerçekten denemeye değer. :)

Minik Ekmeğimsiler. Poğaça görünümlü tuzlu ekmeğimsiler yaptım.

Daha önce denediğim lavaşı bu defa kek kalıbında denedim. Yaptığım en en en iyi karabuğday ekmeği bu oldu.

Kahvaltıya, çay saatine, salatalarınıza eşlik edecek çok lezzetli, puf puf bir tuzlu kek yaptım

Sadece 2 malzeme ile çeşitlendirmeye de çok müsait, çok pratik ekmek yaptım.

Bu yepyeni programımın ilk mezunlarını verdik ve harika sonuçlar aldık. Hem duygusal, hem bedensel hem de alışkanlıkları ile ilgili nasıl fa

Eliminasyondayım Farkındayım Semineri Mutlu Sonlar 5

Off ne kadar da sebze dolu bir kahvaltı 😀 Kimin kahvaltısı acaba? Tabii ki Sema’nın Evdeki sebzeleri bitirmeye çalışıyorum, malum son 2...

Yediğim en güzel lahana yemeği olabilir...