Sema Özpekmezci
Pıtır Pıtır Kinoa Pişirmek ve Bir Tarif
Kinoa doğru pişerse pek güzel, yanlış pişerse yapış yapış olan bir tahıl :)
top of page
Ara
Sema Özpekmezci
- 12 Åžub
- 1 dk.
Düşük Karbonhidratlı Pizza
Düşük karbonhidratlı, glutensiz, saatlerce tok tutacak, son derece lezzetli bir pizza tarifi ile geldim.
904 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 29 Oca
- 3 dk.
Hamileliğe Hazırlık
Bu hafta Instagram'da paylaştığım bu konu çok ilgi görünce, her zaman ulaşabilmeniz için bloga da taşımak istedim. Instagram'da konuyla...
663 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 7 Kas 2023
- 1 dk.
Zeytinli Tahin Ekmek
DKYY beslenmeye çok uygun, kahvaltı/ilk öğün için hazırladığım çok güzel bir tarifle geldim.
1.505 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 7 Tem 2023
- 2 dk.
Fonksiyonel Tıp Bakış Açısı ile Detoks Nedir?
Detoks kelimesi, genel olarak 2 anlamda kullanılmaktadır.
263 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 13 Haz 2023
- 1 dk.
Girit Kabağı
Bir Girit Kabağı pişirdim ki şiir gibi oldu :)
403 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 24 Nis 2023
- 17 dk.
3'lü Eliminasyon ile Tazelenme Mutlu Sonlar 5
3'lü Eliminasyon ile Tazelenme Mutlu Sonlar 5
255 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 21 Åžub 2023
- 12 dk.
Eliminasyondayım Farkındayım Mutlu Sonlar 7
Birbirinden güzel geri bildirimler, birbirinden farklı, sağlığa doğru değişen hayatlar. Sizi katılımcılarımın deneyimleriyle başbaşa bırak
298 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 15 Åžub 2023
- 10 dk.
Eliminasyondayım Farkındayım Semineri Mutlu Sonlar 6
Son tam eliminasyon yaptırdığım grubumun geri bildirimlerinde, neler yaşadılar, hayatlarında neler değişti, eliminasyon nasıl geçti gibi....
132 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 13 Oca 2023
- 1 dk.
Kahvaltı Topçukları
Sabahlari işe götürmelik, dışarıda yanımızda taşımalık enfesto Kahvaltı Topçukları.
1.649 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 29 Ara 2022
- 16 dk.
Ne Olursan Ol, Gel Mutlu Sonlar
Programımın ilk katılımcılarının birbirinden güzel geri dönüşlerini gururla paylaşmak isterim.
684 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 23 AÄŸu 2022
- 1 dk.
Çikilop Junior
İki malzemeli Çikilop Junior. Canınız tatlı istediğinizde hem pratik hem de hızlı bu tarifim gerçekten denemeye değer. :)
1.046 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 13 Tem 2022
- 1 dk.
Minik EkmeÄŸimsiler
Minik Ekmeğimsiler. Poğaça görünümlü tuzlu ekmeğimsiler yaptım.
1.260 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 27 Haz 2022
- 1 dk.
Puf KarabuÄŸday EkmeÄŸi
Daha önce denediğim lavaşı bu defa kek kalıbında denedim. Yaptığım en en en iyi karabuğday ekmeği bu oldu.
2.308 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 13 Haz 2022
- 1 dk.
Sodalı Karabuğday Ekmeği
Sadece 2 malzeme ile çeşitlendirmeye de çok müsait, çok pratik ekmek yaptım.
1.589 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 4 Mar 2022
- 19 dk.
3'lü Eliminasyon ile Tazelenme Mutlu Sonlar
Bu yepyeni programımın ilk mezunlarını verdik ve harika sonuçlar aldık. Hem duygusal, hem bedensel hem de alışkanlıkları ile ilgili nasıl fa
892 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 13 Ara 2021
- 18 dk.
Eliminasyondayım Farkındayım Semineri Mutlu Sonlar 5
Eliminasyondayım Farkındayım Semineri Mutlu Sonlar 5
429 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 7 Mar 2021
- 1 dk.
Sebzeli Omlet
Off ne kadar da sebze dolu bir kahvaltı 😀 Kimin kahvaltısı acaba? Tabii ki Sema’nın Evdeki sebzeleri bitirmeye çalışıyorum, malum son 2...
782 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 16 Åžub 2021
- 1 dk.
Lahana Aşkı
Yediğim en güzel lahana yemeği olabilir...
2.011 görüntüleme0 yorum
bottom of page