Hamileliğe Hazırlık
top of page
Ara
Bu hafta Instagram'da paylaştığım bu konu çok ilgi görünce, her zaman ulaşabilmeniz için bloga da taşımak istedim. Instagram'da konuyla...
Sema Özpekmezci
- 11 Oca
- 16 dk.
3'lü Eliminasyon ile Tazelenme Mutlu Sonlar 8
Katılımcılarımın harika değişim ve deneyimlerini paylaşmaya devam ediyorum.
309 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 30 Ara 2023
- 9 dk.
3'lü Eliminasyon ile Tazelenme Mutlu Sonlar 7
Yılın son eliminasyonundan harika mutlu sonlar ile devam ediyorum.
120 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 25 Eki 2023
- 9 dk.
3'lü Eliminasyon ile Tazelenme Mutlu Sonlar 6
Mutlu sonları sizlerle paylaşmaya devam ediyorum.
172 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 28 Tem 2023
- 4 dk.
Üçlü Eliminasyon ile Tazelenme Semineri
Üçlü Eliminasyon ile Tazelenme. Üç besin grubunun çıktığı, anti inflamatuar, düşük glisemik indeksli beslenme programı
30.548 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 24 Nis 2023
- 17 dk.
3'lü Eliminasyon ile Tazelenme Mutlu Sonlar 5
3'lü Eliminasyon ile Tazelenme Mutlu Sonlar 5
248 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 18 Nis 2023
- 13 dk.
3'lü Eliminasyon ile Tazelenme Mutlu Sonlar 4
3'lü Eliminasyon ile Tazelenme Mutlu Sonlar devam ediyor.
180 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 21 Şub 2023
- 12 dk.
Eliminasyondayım Farkındayım Mutlu Sonlar 7
Birbirinden güzel geri bildirimler, birbirinden farklı, sağlığa doğru değişen hayatlar. Sizi katılımcılarımın deneyimleriyle başbaşa bırak
284 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 15 Şub 2023
- 10 dk.
Eliminasyondayım Farkındayım Semineri Mutlu Sonlar 6
Son tam eliminasyon yaptırdığım grubumun geri bildirimlerinde, neler yaşadılar, hayatlarında neler değişti, eliminasyon nasıl geçti gibi....
123 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 3 Eki 2022
- 19 dk.
3'lü Eliminasyon ile Tazelenme Mutlu Sonlar 3
Bu Mutlu Sonlar'da sizi 3'lü Eliminasyon ile Tazelenme katılımcılarımın hikayeleriyle başbaşa bırakıyorum.
398 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 27 Haz 2022
- 1 dk.
Puf Karabuğday Ekmeği
Daha önce denediğim lavaşı bu defa kek kalıbında denedim. Yaptığım en en en iyi karabuğday ekmeği bu oldu.
1.978 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 13 Haz 2022
- 1 dk.
Sodalı Karabuğday Ekmeği
Sadece 2 malzeme ile çeşitlendirmeye de çok müsait, çok pratik ekmek yaptım.
1.325 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 25 Ara 2021
- 7 dk.
Beslenme Anlatıyorum
Geçenlerde Instagram'da bana soru sormanızı rica etmiştim. Gelen soruların 8’i ‘’şu hastalığım var’’ nasıl beslenmeliyimdi. İşte o gün bu ya
1.165 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 13 Ara 2021
- 18 dk.
Eliminasyondayım Farkındayım Semineri Mutlu Sonlar 5
Eliminasyondayım Farkındayım Semineri Mutlu Sonlar 5
412 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 11 Eki 2021
- 16 dk.
Eliminasyondayım Farkındayım Semineri Mutlu Sonlar 4
Mutlu sonları sizinle paylaşmaya, aklınıza takılan bir yer varsa cevaplarını benden değil, Eliminasyondayım Farkındayım Semineri'ne...
367 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 19 Tem 2021
- 16 dk.
Eliminasyondayım Farkındayım Semineri Mutlu Sonlar 3
Birbirinden güzel ve köklü değişim mesajları buraya sığmadıkça, benim de mutluluğum içime sığmıyor. Sizlerin sağlıklı ve farkındalıklı...
318 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 18 Mar 2021
- 1 dk.
Gerçek Kuru Ekmek Tadında Kinoa Kraker
Çok sevilen ekmek tadında kraker tarifi
4.595 görüntüleme1 yorum
Sema Özpekmezci
- 14 Mar 2021
- 1 dk.
Cezeryemsi Havuç Topları
10 dakikada hazır sağlıklı çok güzel bir tatlı tarifi.
1.723 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 16 Şub 2021
- 1 dk.
Lahana Aşkı
Yediğim en güzel lahana yemeği olabilir...
1.977 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 17 Oca 2021
- 1 dk.
Karadeniz Mezgit
Yağda kızartılıp pişirilmesine alışkın olduğumuz mezgitin sağlıklı versiyonu. :)
651 görüntüleme0 yorum
bottom of page