Birbirinden güzel ve köklü değişim mesajları buraya sığmadıkça, benim de mutluluğum içime sığmıyor. Sizlerin sağlıklı ve farkındalıklı...

Çok sevilen ekmek tadında kraker tarifi

10 dakikada hazır sağlıklı çok güzel bir tatlı tarifi.

Yediğim en güzel lahana yemeği olabilir...

Yağda kızartılıp pişirilmesine alışkın olduğumuz mezgitin sağlıklı versiyonu. :)

Geçen haftanın devamı olan bu yazı serisinde negatif bir yaşamın bedendeki izlerini anlatmaya devam ediyorum.

Eliminasyondayım Farkındayım programı artık bireysel olarak uygulanabilecek şekilde de açıldı.