top of page
Ara
6 Ayda 20 Yaş Gençleşme
Önce 3'lü Eliminasyon ile Tazelenme, sonra da 6 cm-DKYY beslenme programımıza katılarak, sağlığında hiçbir ilacın yapamadığı değişimi yapan
Sema Özpekmezci
15 May 20241 dakikada okunur
669 görüntüleme
0 yorum
Hamileliğe Hazırlık
Bu hafta Instagram'da paylaştığım bu konu çok ilgi görünce, her zaman ulaşabilmeniz için bloga da taşımak istedim. Instagram'da konuyla...
Sema Özpekmezci
29 Oca 20243 dakikada okunur
764 görüntüleme
0 yorum
3'lü Eliminasyon ile Tazelenme Mutlu Sonlar 8
Katılımcılarımın harika değişim ve deneyimlerini paylaşmaya devam ediyorum.
Sema Özpekmezci
11 Oca 202422 dakikada okunur
1.032 görüntüleme
0 yorum
3'lü Eliminasyon ile Tazelenme Mutlu Sonlar 7
Yılın son eliminasyonundan harika mutlu sonlar ile devam ediyorum.
Sema Özpekmezci
30 Ara 202310 dakikada okunur
223 görüntüleme
0 yorum
3'lü Eliminasyon ile Tazelenme Mutlu Sonlar 6
Mutlu sonları sizlerle paylaşmaya devam ediyorum.
Sema Özpekmezci
25 Eki 20239 dakikada okunur
227 görüntüleme
0 yorum
Üçlü Eliminasyon ile Tazelenme Semineri
Üçlü Eliminasyon ile Tazelenme. Üç besin grubunun çıktığı, anti inflamatuar, düşük glisemik indeksli beslenme programı
Sema Özpekmezci
28 Tem 20232 dakikada okunur
35.154 görüntüleme
0 yorum
3'lü Eliminasyon ile Tazelenme Mutlu Sonlar 5
3'lü Eliminasyon ile Tazelenme Mutlu Sonlar 5
Sema Özpekmezci
24 Nis 202317 dakikada okunur
279 görüntüleme
0 yorum
3'lü Eliminasyon ile Tazelenme Mutlu Sonlar 4
3'lü Eliminasyon ile Tazelenme Mutlu Sonlar devam ediyor.
Sema Özpekmezci
18 Nis 202313 dakikada okunur
218 görüntüleme
0 yorum
Eliminasyondayım Farkındayım Mutlu Sonlar 7
Birbirinden güzel geri bildirimler, birbirinden farklı, sağlığa doğru değişen hayatlar. Sizi katılımcılarımın deneyimleriyle başbaşa bırak
Sema Özpekmezci
21 Åžub 202312 dakikada okunur
317 görüntüleme
0 yorum
Eliminasyondayım Farkındayım Semineri Mutlu Sonlar 6
Son tam eliminasyon yaptırdığım grubumun geri bildirimlerinde, neler yaşadılar, hayatlarında neler değişti, eliminasyon nasıl geçti gibi....
Sema Özpekmezci
15 Åžub 202310 dakikada okunur
157 görüntüleme
0 yorum
3'lü Eliminasyon ile Tazelenme Mutlu Sonlar 3
Bu Mutlu Sonlar'da sizi 3'lü Eliminasyon ile Tazelenme katılımcılarımın hikayeleriyle başbaşa bırakıyorum.
Sema Özpekmezci
3 Eki 202219 dakikada okunur
468 görüntüleme
0 yorum
Puf KarabuÄŸday EkmeÄŸi
Daha önce denediğim lavaşı bu defa kek kalıbında denedim. Yaptığım en en en iyi karabuğday ekmeği bu oldu.
Sema Özpekmezci
27 Haz 20221 dakikada okunur
2.804 görüntüleme
0 yorum
Sodalı Karabuğday Ekmeği
Sadece 2 malzeme ile çeşitlendirmeye de çok müsait, çok pratik ekmek yaptım.
Sema Özpekmezci
13 Haz 20221 dakikada okunur
1.839 görüntüleme
0 yorum
Beslenme Anlatıyorum
Geçenlerde Instagram'da bana soru sormanızı rica etmiştim. Gelen soruların 8’i ‘’şu hastalığım var’’ nasıl beslenmeliyimdi. İşte o gün bu ya
Sema Özpekmezci
25 Ara 20217 dakikada okunur
1.369 görüntüleme
0 yorum
Eliminasyondayım Farkındayım Semineri Mutlu Sonlar 5
Eliminasyondayım Farkındayım Semineri Mutlu Sonlar 5
Sema Özpekmezci
13 Ara 202118 dakikada okunur
450 görüntüleme
0 yorum
Eliminasyondayım Farkındayım Semineri Mutlu Sonlar 4
Mutlu sonları sizinle paylaşmaya, aklınıza takılan bir yer varsa cevaplarını benden değil, Eliminasyondayım Farkındayım Semineri'ne...
Sema Özpekmezci
11 Eki 202116 dakikada okunur
385 görüntüleme
0 yorum
Eliminasyondayım Farkındayım Semineri Mutlu Sonlar 3
Birbirinden güzel ve köklü değişim mesajları buraya sığmadıkça, benim de mutluluğum içime sığmıyor. Sizlerin sağlıklı ve farkındalıklı...
Sema Özpekmezci
19 Tem 202116 dakikada okunur
327 görüntüleme
0 yorum
Gerçek Kuru Ekmek Tadında Kinoa Kraker
Çok sevilen ekmek tadında kraker tarifi
Sema Özpekmezci
18 Mar 20211 dakikada okunur
5.368 görüntüleme
1 yorum
Cezeryemsi Havuç Topları
10 dakikada hazır sağlıklı çok güzel bir tatlı tarifi.
Sema Özpekmezci
14 Mar 20211 dakikada okunur
2.048 görüntüleme
0 yorum
Lahana Aşkı
Yediğim en güzel lahana yemeği olabilir...
Sema Özpekmezci
16 Åžub 20211 dakikada okunur
2.185 görüntüleme
0 yorum
bottom of page