Sema Özpekmezci
6 Ayda 20 Yaş Gençleşme
Önce 3'lü Eliminasyon ile Tazelenme, sonra da 6 cm-DKYY beslenme programımıza katılarak, sağlığında hiçbir ilacın yapamadığı değişimi yapan
top of page
Ara
Sema Özpekmezci
- 15 Nis
- 2 dk.
Şekersiz Reçel İncelemesi
Marketlerdeki "sağlıklılar" raflarına bakmaya, bu rafları karıştırmaya devam ediyoruz. "Glutensiz"lerden sonra, bir de “şekersiz” etiketleri
260 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 11 Oca
- 18 dk.
3'lü Eliminasyon ile Tazelenme Mutlu Sonlar 8
Katılımcılarımın harika değişim ve deneyimlerini paylaşmaya devam ediyorum.
444 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 30 Ara 2023
- 10 dk.
3'lü Eliminasyon ile Tazelenme Mutlu Sonlar 7
Yılın son eliminasyonundan harika mutlu sonlar ile devam ediyorum.
185 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 3 Eki 2023
- 1 dk.
Kansere Yol Açan Diyet Ürünler
Şu anda bir restaurantta oturuyorum ve yan masam “Cola Zero” istedi.
278 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 17 Ağu 2023
- 1 dk.
İncir Turta
İncir Turtam, çatal karam, sen ne oldun böyle 😍 Dün incir aldım ve bugün ilham geldi. Ayyy iyi ki de geldi, efsane bir şey oldu 🎉
806 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 13 Tem 2023
- 1 dk.
Buz Ezme Çikileta
La la laaaa, bu yandığımız günlerin ilacı geldi. Tuzlu karamel sever misiniz? Bakın neredeyse onun gibi. Adı Buz Ezme Çikileta olsun :)
643 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 13 Haz 2023
- 1 dk.
Unsuz Glutensiz Kakaolu Kek
27 yaşında diyabet teşhisi aldığında 3 gün “ben artık kek yiyemeceğim” diye ağlayan Sema’ya şu keki yedirmek isterdim :)
3.543 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 24 Nis 2023
- 17 dk.
3'lü Eliminasyon ile Tazelenme Mutlu Sonlar 5
3'lü Eliminasyon ile Tazelenme Mutlu Sonlar 5
255 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 18 Nis 2023
- 13 dk.
3'lü Eliminasyon ile Tazelenme Mutlu Sonlar 4
3'lü Eliminasyon ile Tazelenme Mutlu Sonlar devam ediyor.
198 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 21 Şub 2023
- 12 dk.
Eliminasyondayım Farkındayım Mutlu Sonlar 7
Birbirinden güzel geri bildirimler, birbirinden farklı, sağlığa doğru değişen hayatlar. Sizi katılımcılarımın deneyimleriyle başbaşa bırak
298 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 17 Şub 2023
- 1 dk.
Sorgum Unlu Poğaça
Türkiye'ye hoş geldin sorgum unu! Bu unla tarifimi sizlerle de paylaşmak istedim.
7.873 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 15 Şub 2023
- 10 dk.
Eliminasyondayım Farkındayım Semineri Mutlu Sonlar 6
Son tam eliminasyon yaptırdığım grubumun geri bildirimlerinde, neler yaşadılar, hayatlarında neler değişti, eliminasyon nasıl geçti gibi....
132 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 3 Şub 2023
- 2 dk.
Şeker Alternatifleri 2 - Monk Fruit
Gün geçmiyor ki bir şeker alternatifi daha dünyamıza girmesin. Monk fruit da onlardan biri...
920 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 29 Ara 2022
- 16 dk.
Ne Olursan Ol, Gel Mutlu Sonlar
Programımın ilk katılımcılarının birbirinden güzel geri dönüşlerini gururla paylaşmak isterim.
684 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 23 Ağu 2022
- 1 dk.
Çikilop Junior
İki malzemeli Çikilop Junior. Canınız tatlı istediğinizde hem pratik hem de hızlı bu tarifim gerçekten denemeye değer. :)
1.046 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 13 Tem 2022
- 1 dk.
Minik Ekmeğimsiler
Minik Ekmeğimsiler. Poğaça görünümlü tuzlu ekmeğimsiler yaptım.
1.260 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 27 Haz 2022
- 1 dk.
Puf Karabuğday Ekmeği
Daha önce denediğim lavaşı bu defa kek kalıbında denedim. Yaptığım en en en iyi karabuğday ekmeği bu oldu.
2.308 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 13 Haz 2022
- 1 dk.
Badem Unlu Cevizli Ekmekçik
Badem unlu, cevizli ekmekçikler çok lezzetli oldu ve tüm düşük karbonhidrat tariflerde olduğu gibi yine çok tutuyor.
855 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 13 Nis 2022
- 1 dk.
Peribaca Kekçik
Peribacaları gibi kabaran, hem tuzlu hem tatlı olarak yapabileceğiniz Peribaca Kekçikler.
1.272 görüntüleme0 yorum
bottom of page