Sema Özpekmezci
İncir Turta
İncir Turtam, çatal karam, sen ne oldun böyle 😍 Dün incir aldım ve bugün ilham geldi. Ayyy iyi ki de geldi, efsane bir şey oldu 🎉
top of page
Ara
Sema Özpekmezci
- 13 Tem
- 1 dk.
Buz Ezme Çikileta
La la laaaa, bu yandığımız günlerin ilacı geldi. Tuzlu karamel sever misiniz? Bakın neredeyse onun gibi. Adı Buz Ezme Çikileta olsun :)
251 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 13 Haz
- 1 dk.
Unsuz Glutensiz Kakaolu Kek
27 yaşında diyabet teşhisi aldığında 3 gün “ben artık kek yiyemeceğim” diye ağlayan Sema’ya şu keki yedirmek isterdim :)
954 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 24 Nis
- 17 dk.
3'lü Eliminasyon ile Tazelenme Mutlu Sonlar 5
3'lü Eliminasyon ile Tazelenme Mutlu Sonlar 5
175 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 18 Nis
- 13 dk.
3'lü Eliminasyon ile Tazelenme Mutlu Sonlar 4
3'lü Eliminasyon ile Tazelenme Mutlu Sonlar devam ediyor.
145 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 21 Şub
- 12 dk.
Eliminasyondayım Farkındayım Mutlu Sonlar 7
Birbirinden güzel geri bildirimler, birbirinden farklı, sağlığa doğru değişen hayatlar. Sizi katılımcılarımın deneyimleriyle başbaşa bırak
251 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 17 Şub
- 1 dk.
Sorgum Unlu Poğaça
Türkiye'ye hoş geldin sorgum unu! Bu unla tarifimi sizlerle de paylaşmak istedim.
2.671 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 15 Şub
- 10 dk.
Eliminasyondayım Farkındayım Semineri Mutlu Sonlar 6
Son tam eliminasyon yaptırdığım grubumun geri bildirimlerinde, neler yaşadılar, hayatlarında neler değişti, eliminasyon nasıl geçti gibi....
104 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 3 Şub
- 2 dk.
Şeker Alternatifleri 2 - Monk Fruit
Gün geçmiyor ki bir şeker alternatifi daha dünyamıza girmesin. Monk fruit da onlardan biri...
293 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 29 Ara 2022
- 16 dk.
Ne Olursan Ol, Gel Mutlu Sonlar
Programımın ilk katılımcılarının birbirinden güzel geri dönüşlerini gururla paylaşmak isterim.
427 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 23 Ağu 2022
- 1 dk.
Çikilop Junior
İki malzemeli Çikilop Junior. Canınız tatlı istediğinizde hem pratik hem de hızlı bu tarifim gerçekten denemeye değer. :)
764 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 13 Tem 2022
- 1 dk.
Minik Ekmeğimsiler
Minik Ekmeğimsiler. Poğaça görünümlü tuzlu ekmeğimsiler yaptım.
1.002 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 27 Haz 2022
- 1 dk.
Puf Karabuğday Ekmeği
Daha önce denediğim lavaşı bu defa kek kalıbında denedim. Yaptığım en en en iyi karabuğday ekmeği bu oldu.
1.291 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 13 Haz 2022
- 1 dk.
Badem Unlu Cevizli Ekmekçik
Badem unlu, cevizli ekmekçikler çok lezzetli oldu ve tüm düşük karbonhidrat tariflerde olduğu gibi yine çok tutuyor.
529 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 13 Nis 2022
- 1 dk.
Peribaca Kekçik
Peribacaları gibi kabaran, hem tuzlu hem tatlı olarak yapabileceğiniz Peribaca Kekçikler.
958 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 10 Nis 2022
- 1 dk.
Badem Unlu, Hurmalı Kıtır Kurabiye
Badem Unlu, Hurmalı Kıtır Kurabiye
1.708 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 10 Nis 2022
- 1 dk.
Pişmeyen Fındıklı Tart
Pişmeyen, Glütensiz, Rafine Şekersiz Fındıklı. Meyveli Tart
483 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 23 Mar 2022
- 1 dk.
Meyveli Ilık Tatlı
Rafine şekersiz, sadece meyvelerle yaptığım bu tatlı soğuk günlerde içinizi ısıtacak.
407 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 25 Ara 2021
- 7 dk.
Beslenme Anlatıyorum
Geçenlerde Instagram'da bana soru sormanızı rica etmiştim. Gelen soruların 8’i ‘’şu hastalığım var’’ nasıl beslenmeliyimdi. İşte o gün bu ya
1.060 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 16 Ara 2021
- 1 dk.
Leblebi Üzüm Kurabiye
Tatlı ve tuzlu tatları bir arada sevenler için şekersiz, tahılsız, unsuz kurabiye tarifi.
1.439 görüntüleme0 yorum
bottom of page