Önce 3'lü Eliminasyon ile Tazelenme, sonra da 6 cm-DKYY beslenme programımıza katılarak, sağlığında hiçbir ilacın yapamadığı değişimi yapan

Marketlerdeki "sağlıklılar" raflarına bakmaya, bu rafları karıştırmaya devam ediyoruz. "Glutensiz"lerden sonra, bir de “şekersiz” etiketleri

Katılımcılarımın harika değişim ve deneyimlerini paylaşmaya devam ediyorum.

Yılın son eliminasyonundan harika mutlu sonlar ile devam ediyorum.

Şu anda bir restaurantta oturuyorum ve yan masam “Cola Zero” istedi.

İncir Turtam, çatal karam, sen ne oldun böyle 😍 Dün incir aldım ve bugün ilham geldi. Ayyy iyi ki de geldi, efsane bir şey oldu 🎉

La la laaaa, bu yandığımız günlerin ilacı geldi. Tuzlu karamel sever misiniz? Bakın neredeyse onun gibi. Adı Buz Ezme Çikileta olsun :)

27 yaşında diyabet teşhisi aldığında 3 gün “ben artık kek yiyemeceğim” diye ağlayan Sema’ya şu keki yedirmek isterdim :)

3'lü Eliminasyon ile Tazelenme Mutlu Sonlar 5

3'lü Eliminasyon ile Tazelenme Mutlu Sonlar devam ediyor.

Birbirinden güzel geri bildirimler, birbirinden farklı, sağlığa doğru değişen hayatlar. Sizi katılımcılarımın deneyimleriyle başbaşa bırak

Türkiye'ye hoş geldin sorgum unu! Bu unla tarifimi sizlerle de paylaşmak istedim.

Son tam eliminasyon yaptırdığım grubumun geri bildirimlerinde, neler yaşadılar, hayatlarında neler değişti, eliminasyon nasıl geçti gibi....

Gün geçmiyor ki bir şeker alternatifi daha dünyamıza girmesin. Monk fruit da onlardan biri...

Programımın ilk katılımcılarının birbirinden güzel geri dönüşlerini gururla paylaşmak isterim.

İki malzemeli Çikilop Junior. Canınız tatlı istediğinizde hem pratik hem de hızlı bu tarifim gerçekten denemeye değer. :)

Minik Ekmeğimsiler. Poğaça görünümlü tuzlu ekmeğimsiler yaptım.

Daha önce denediğim lavaşı bu defa kek kalıbında denedim. Yaptığım en en en iyi karabuğday ekmeği bu oldu.

Badem unlu, cevizli ekmekçikler çok lezzetli oldu ve tüm düşük karbonhidrat tariflerde olduğu gibi yine çok tutuyor.

Peribacaları gibi kabaran, hem tuzlu hem tatlı olarak yapabileceğiniz Peribaca Kekçikler.