Sema Özpekmezci
Eliminasyondayım Farkındayım Mutlu Sonlar 7
Birbirinden güzel geri bildirimler, birbirinden farklı, sağlığa doğru değişen hayatlar. Sizi katılımcılarımın deneyimleriyle başbaşa bırak
top of page
Ara
Sema Özpekmezci
- 17 Şub
- 1 dk.
Sorgum Unlu Poğaça
Türkiye'ye hoş geldin sorgum unu! Bu unla tarifimi sizlerle de paylaşmak istedim.
355 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 15 Şub
- 10 dk.
Eliminasyondayım Farkındayım Semineri Mutlu Sonlar 6
Son tam eliminasyon yaptırdığım grubumun geri bildirimlerinde, neler yaşadılar, hayatlarında neler değişti, eliminasyon nasıl geçti gibi....
77 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 3 Şub
- 2 dk.
Şeker Alternatifleri 2 - Monk Fruit
Gün geçmiyor ki bir şeker alternatifi daha dünyamıza girmesin. Monk fruit da onlardan biri...
67 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 29 Ara 2022
- 16 dk.
Ne Olursan Ol, Gel Mutlu Sonlar
Programımın ilk katılımcılarının birbirinden güzel geri dönüşlerini gururla paylaşmak isterim.
303 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 23 Ağu 2022
- 1 dk.
Çikilop Junior
İki malzemeli Çikilop Junior. Canınız tatlı istediğinizde hem pratik hem de hızlı bu tarifim gerçekten denemeye değer. :)
544 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 13 Tem 2022
- 1 dk.
Minik Ekmeğimsiler
Minik Ekmeğimsiler. Poğaça görünümlü tuzlu ekmeğimsiler yaptım.
842 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 27 Haz 2022
- 1 dk.
Puf Karabuğday Ekmeği
Daha önce denediğim lavaşı bu defa kek kalıbında denedim. Yaptığım en en en iyi karabuğday ekmeği bu oldu.
799 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 13 Haz 2022
- 1 dk.
Badem Unlu Cevizli Ekmekçik
Badem unlu, cevizli ekmekçikler çok lezzetli oldu ve tüm düşük karbonhidrat tariflerde olduğu gibi yine çok tutuyor.
373 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 13 Nis 2022
- 1 dk.
Peribaca Kekçik
Peribacaları gibi kabaran, hem tuzlu hem tatlı olarak yapabileceğiniz Peribaca Kekçikler.
781 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 10 Nis 2022
- 1 dk.
Badem Unlu, Hurmalı Kıtır Kurabiye
Badem Unlu, Hurmalı Kıtır Kurabiye
1.137 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 10 Nis 2022
- 1 dk.
Pişmeyen Fındıklı Tart
Pişmeyen, Glütensiz, Rafine Şekersiz Fındıklı. Meyveli Tart
373 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 23 Mar 2022
- 1 dk.
Meyveli Ilık Tatlı
Rafine şekersiz, sadece meyvelerle yaptığım bu tatlı soğuk günlerde içinizi ısıtacak.
338 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 25 Ara 2021
- 7 dk.
Beslenme Anlatıyorum
Geçenlerde Instagram'da bana soru sormanızı rica etmiştim. Gelen soruların 8’i ‘’şu hastalığım var’’ nasıl beslenmeliyimdi. İşte o gün bu ya
955 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 16 Ara 2021
- 1 dk.
Leblebi Üzüm Kurabiye
Tatlı ve tuzlu tatları bir arada sevenler için şekersiz, tahılsız, unsuz kurabiye tarifi.
1.182 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 13 Ara 2021
- 18 dk.
Eliminasyondayım Farkındayım Semineri Mutlu Sonlar 5
Eliminasyondayım Farkındayım Semineri Mutlu Sonlar 5
377 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 21 Ağu 2021
- 1 dk.
Glütensiz, Rafine Şekersiz Aşure
Yoğun ısrarlara dayanamadım ve annemle glutensiz, şekersiz ama geleneksele uygun aşure yaptık. Valla bayağı güzel oldu :)
839 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 1 Tem 2021
- 1 dk.
Cevizli İncir Tatlısı
Tadı aşureye benzeyen, şeker oranı dengeli harika bir tarif.
252 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 29 Haz 2021
- 1 dk.
Granola Bar
Tatlılık seviyesini, ayarlayabileceğiniz müthiş kıvamda granola tarifi :)
625 görüntüleme0 yorum
Sema Özpekmezci
- 28 Haz 2021
- 1 dk.
Çikolatalı Badem Kurabiyesi
Yaptığınızda tüm tepsinin biteceği bir kurabiye tarifiyle geldim :)
929 görüntüleme0 yorum
bottom of page