Urla’nın bulgurlu Çiğ Dolma'sı ile sizlerden duyduğum Bat Yemeği'ni karıştırdım. Mest eden bir şey çıktı ortaya.

Önce 3'lü Eliminasyon ile Tazelenme, sonra da 6 cm-DKYY beslenme programımıza katılarak, sağlığında hiçbir ilacın yapamadığı değişimi yapan

Marketlerdeki "sağlıklılar" raflarına bakmaya, bu rafları karıştırmaya devam ediyoruz. "Glutensiz"lerden sonra, bir de “şekersiz” etiketleri

Kinoa doğru pişerse pek güzel, yanlış pişerse yapış yapış olan bir tahıl :)

"Glutensiz beslenmek ne değildir?" konusuna devam ediyoruz.

Glutensiz beslenmek ne demek değildir?

Size patates kızartması veya Lay's tadında, yapımı çok basit ve 5 dakika süren, çok güzel bir ekmekçik tarifi hazırladım :)

Kahvaltıya, çay saatine, dışarıda taşımaya hazırlayabileceğiniz, glutensiz, tok tutan tuzlu kekçikler geldi :)

Düşük karbonhidratlı, glutensiz, saatlerce tok tutacak, son derece lezzetli bir pizza tarifi ile geldim.

Bugün size, ülkemizde yeni bir un olan Lupin Unu’nu basit bir tarifle anlatacağım.

Katılımcılarımın harika değişim ve deneyimlerini paylaşmaya devam ediyorum.

Yılın son eliminasyonundan harika mutlu sonlar ile devam ediyorum.

Glutensiz beslenmek demek, fabrikasyon veya insan yapımı, nişasta ve kıvam vericilerle elde edilmiş "glutensiz un"ları kullanmak demek değil

DKYY beslenmeye çok uygun, kahvaltı/ilk öğün için hazırladığım çok güzel bir tarifle geldim.

Artık Urlalı olduk, bir Çalkama gelmesin mi?

İncir Turtam, çatal karam, sen ne oldun böyle 😍 Dün incir aldım ve bugün ilham geldi. Ayyy iyi ki de geldi, efsane bir şey oldu 🎉

Bütünsel Detoks programımızın muhteşem geri bildirimleri devam ediyor.:)

İlki sona eren bütünsel detoks programımız için şahane geri dönüşler gelmeye devam etti.:)

Üçlü Eliminasyon ile Tazelenme. Üç besin grubunun çıktığı, anti inflamatuar, düşük glisemik indeksli beslenme programı

İlkini bitirdiğimiz Bütünsel Detoks Programımız şahane geçti. Katılımcılarımızın geri bildirimlerini sizler için derledik.:)